小孩子愛吃甜食不愛吃飯怎麼辦
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甜食很多小朋友都愛吃,而且有些小孩子由於長期吃甜食變得飯也不愛吃了,那麼面對這種情況家長們該如何應對比較好呢?
小孩子愛吃甜食不愛吃飯怎麼辦
小孩不愛吃飯愛吃甜食可能是家長動不動就拿糖引誘孩子,給灌出來的一種毛病,小孩子甜食吃多了可能會在一定的程度導致血糖偏高,這時家長需要控制孩子的甜食的攝入量。家庭可以和孩子多溝通,讓孩子自己瞭解到吃糖的危害,此時家長也要有足夠的耐心。小孩子不愛吃飯偏食有可能是由於缺乏微量元素鋅導致的,這時家長需要帶孩子去醫院檢查下微量元素,可以對症來補充鋅元素。
小孩孩吃甜食的危害
1、導致視力下降
除此之外,吃太多糖還會造成孩子身體的鈣成分降低,降低生長髮育中目光鞏膜的延展性,如果不留意眼周的環境衛生,非常容易近視眼。
2、影響骨骼發育
糖是一種不含鈣的酸性食品,而人體又是呈弱鹼性的,所以在吃糖過多時,就會消耗身體中的鈣,導致人體缺鈣,從而會出現骨質變軟的現象,嚴重時甚至會引起佝僂病。
3、缺乏維生素和微量元素
糖在人體內的代謝是需要維生素和微量元素參與的,如果攝入過量的糖就會消耗人體內的大量的維生素和微量元素,從而導致孩子缺乏維生素和微量元素。
總結:
小孩吃甜食會引起蛀牙,特別是糖果和巧克力,家長一定要管制。家長可以給孩子製作一些水果味的飲料或者是讓孩子勤刷牙,家長不愛吃建議去醫院檢查下微量元素,在平時家長也可以將飯菜的圖案做的可愛一些引起寶寶的食慾。
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