寶寶不愛喝奶粉愛吃甜食怎麼辦
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寶寶不愛喝奶粉愛吃甜食怎麼辦?寶寶愛吃甜食該如何解決?很多寶媽說,我家寶寶不愛喝奶粉,比較愛吃甜食,有什麼可以替代奶粉或者什麼方法讓他喝下去嗎?
寶寶不愛喝奶粉愛吃甜食怎麼辦?寶寶愛吃甜食該如何解決?很多寶媽說,我家寶寶不愛喝奶粉,比較愛吃甜食,有什麼可以替代奶粉或者什麼方法讓他喝下去嗎?
隨着寶寶年齡的增加,寶寶的自我意識不斷增強,個人口味也逐漸形成獨特的偏好,他覺得自己有權利接受或者拒絕某種食物。甜食,確實對寶寶的誘惑力很大,因爲人天生就對甜味有偏好,但甜食吃得過多會影響其他食物的攝入,還容易形成重口味的飲食習慣,同時會增加齲齒、肥胖的發病風險。如果家長一再妥協,對寶寶的健康是很不利的。
建議你制定一些限制規則,並和寶寶約定一起遵守,比如:和寶寶約定每天提供一份甜點,或者讓寶寶自己選擇加餐時吃哪種甜點。另外,減少甜食在儲物櫃或冰箱中的出現頻率,也是減少寶寶甜食攝入的有效方法。
牛奶是攝取蛋白質的重要來源,同時牛奶的鈣含量是非常高,每100毫升含有110毫克左右鈣,是寶寶補鈣非常好的一個來源。如果寶寶已經一歲多了,對牛奶不過敏,飯菜吃得比較好,就可以選用其他奶製品:純牛奶、酸奶或奶酪來代替。酸奶、奶酪等奶製品同樣富含鈣,而且酸奶中的乳酸菌對於寶寶消化系統也是非常有益的。唯一需要注意的就是糖含量,小寶寶可以嘗試從無糖酸奶加起哦~
如果孩子吃了過量的甜食,記得要讓孩子及時漱口刷牙哦。
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