【寶寶舌苔厚黃是怎麼回事】寶寶舌苔黃厚怎麼回事
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寶寶舌苔厚黃是怎麼回事?這裏小編先來說下寶寶舌苔黃,寶寶舌苔本應該是薄白,如果寶寶舌苔是黃色,表明體內有熱,中醫上認爲舌苔是胃氣夾食物之氣上潮於舌頭所成,如果媽媽發現寶寶舌苔發黃,那麼就要注意寶寶的飲食,是否油膩,容易消化
如何護理:媽媽看到寶寶舌苔黃,首先就必須要從飲食起居調養入手。保持生活規律,情志舒暢愉快,吃容易消化的食物,多吃蔬菜,水果,少吃肥膩,油炸食物
寶寶舌苔厚,表明體內有溼氣
寶寶舌苔厚黃是怎麼回事?寶寶舌苔薄白而滋潤,如果發現寶寶舌苔厚厚的,也就是舌苔膩,舌苔油,這就說明體內有溼熱,需要化溼清熱,從這點上看,如果寶寶舌苔既黃又厚,不僅要飲食清淡,還與天氣有關,特別是夏季,以暑溼爲主,媽媽在日常生活中就要注意房間的通風,和寶寶的防潮溼護理,或者有意識的吃些化痰清熱的東西,如:薏苡仁,蓮子,芡實,茯苓,陳皮等等,均有一定療效。
1、保持寶寶衣物乾燥
寶寶衣物乾燥,是防潮的最重要的一部,春天下雨多的季節,一定要讓寶寶衣物吹乾,抓住晴好的天氣多曬太陽,夏天暑溼的節氣,一定要寶寶勤換衣物,寶寶衣服汗溼了就要及時擦乾,並換掉
2、注意飲食
在飲食上,兒童要少吃冷食、甜食,少飲酒,少吃油膩食品,多吃溫熱的食物,減少溼病之源;大人在做菜的時候,可以適當放些薑片,姜是溫性食物,有祛寒化痰的功效;也可以適當吃些佛手瓜、木瓜、冬瓜、苦瓜、紅小豆類食物,對預防溼症有很大幫助。
另外,要少吃蝦、蟹等溼滯的海鮮。脾胃溼則容易引起過敏,溼困脾胃,影響脾胃的消化吸收,蝦、蟹等溼滯的海鮮,此時應適當少吃,況且這些高蛋白食物難消化,過多進食也會增加脾胃負擔。
而且,還要注意飲食衛生。潮溼悶熱的天氣容易滋生細菌,要注意兒童平時的飲食衛生,不吃黴變食物;水果要洗淨、消毒後食用,對於楊梅、桃子等時令鮮果要適量取食,不要暴食,也不要吃太寒涼的食物,多吃健脾胃、祛溼食物,適當溫補,讓溼氣隨大小便外排。
3、住所常通風
常通風,多抽溼。祛外溼,不要久居潮溼之地,儘量不要到外面潮溼的地方勞作。溼氣大、陰雨天時不要常開窗,但最好仍保持通風。
4、多運動
潮溼下雨天減少外出。平時可以多帶寶寶做運動,運動可以紓解壓力、活絡身體器官運作,加速溼氣排出體外。適當的身體鍛鍊很有益,能夠幫助寶寶將體內的溼氣和熱量散發出來。
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注意:寶寶黃苔顏色越深,熱氣越重
寶寶舌苔厚黃是怎麼回事?寶寶黃苔 有淡黃,嫩黃,深黃,焦黃等不同。一般說,黃苔的顏色越深,則熱邪越重。淡黃爲微熱;嫩黃熱較重;深黃熱更重;焦黃則爲熱結;黃而幹爲熱傷津;黃而膩則爲溼熱。
小貼士
總之,寶寶舌苔厚又黃,主要需要清熱利溼,健脾和胃,平時飲食要以清淡爲主,多飲水,注意休息,其次不要吃刺激性食物,這對恢復有一定的療效;
另外判斷寶寶是否溼熱,除了望舌苔外,建議看看自己舌質,可以和嘴脣對比,如果是偏紅,就是屬熱,偏淡多屬脾虛,偏暗就有可能是血瘀了。
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