【舌苔厚白】 舌苔厚白是怎麼回事 舌苔厚白怎麼調理
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舌苔厚白是人們常出現的現象,當舌苔發白,且在不知不覺中變厚,看不到舌頭本來粉嫩的顏色,甚至伴有澀澀,口苦的感覺,很多人通過看舌苔的狀況來判斷一個人的身體狀況,那麼舌苔厚白究竟是怎麼回事呢?說明了什麼問題呢?
舌苔厚白是怎麼回事
有研究表明,舌苔是舌體上面說散佈的一層苔垢,其實,在正常的情況下,我們常人的舌苔都會有發白的現象,但一般都是比較薄的發白,如果舌苔厚白就說明你體內的胃腸已經發生了病變。由於病人的胃氣有強弱,及機體的寒熱,故可形成各種不同的病理舌苔,不同的舌苔症狀體現出不同的胃腸疾病情況。
白苔除可見於正常無病的人以外,多見於輕病,表證初起,以及疾病的恢復期。因爲機裏內在的病理改變不明顯,所以舌苔的變化也接近正常的薄白舌苔。
舌苔厚白的症狀
1、舌苔厚、有口氣一個人如果常年舌苔很厚,而且有口氣,一般說明胃有點小問題。
2、舌苔在舌面分佈的變化。舌苔佈滿全舌稱爲全。舌苔偏佈於舌面的前、後、左、右某一局部,稱爲偏。察舌苔分佈的偏全,可判斷病變的所在。全苔爲邪氣散漫,多爲溼痰阻滯中焦之徵;舌苔偏見於舌的一側,爲邪在半表半里,或病在肝膽;苔中根厚膩,多爲痰飲或胃腸積滯等。
3、若舌面潤澤,乾溼適中爲正常舌象,雖有病而津液未傷;若捫之溼而滑利,則稱滑苔,多主寒主溼,或陽虛水飲內停。若舌面望之乾枯,用手捫之無津液,則爲燥苔,多由熱盛傷津、陰液虧耗,或氣不化津所致。
舌苔厚白的危害
舌苔厚白只是一種症狀,中醫認爲主要與胃火密切相關。多數的舌苔厚白是由胃內發生病症引起的,如不及時治療會對身體產生危害:
1、導致口腔裏有難聞氣味,甚至出現口臭。
2、會影響人的胃口,進而影響消化功能。
3、會引起胃熱,產生積熱就會導致面瘡。
舌苔厚白怎麼辦
吃一些去火的蔬菜,比如:苦瓜。苦瓜比較苦,可以先把苦瓜用鹽水焯一下,焯的時候放一點點鹽,然後用涼水過一下再進行烹調,這樣就可以減少苦味。去火的蔬菜還有西紅柿等。
需注意十分注意口腔衛生,每天晨起,睡前和飯後認真地刷牙漱口,必要時,用牙刷或潔淨的毛巾輕柔地刷除舌苔。進食時要細嚼慢嚥;多喝水,多食蔬菜水果及豆類;生活作息規律,保持心情舒暢;多參加體育鍛煉。
發生舌苔厚白,上火後,應該多喝水,多喝水可以幫助排出體內的毒素。要注意的是,不能用果汁來代替白開水,白開水纔是最好的飲品。
溫聲提示:如果發現舌苔厚白,就要注意調整自己的飲食,多吃清淡的食物,多喝水,少吃油炸之類的食品。
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