【寶寶出汗着涼怎麼辦】
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寶寶出汗着涼怎麼辦?寶寶一出汗,裏面的小衣服就溼了,等到安靜下來後,衣服就變涼了,所以媽媽需要給寶寶換掉溼的衣服,但是也要記住不要立刻脫衣服,要用毛巾把胸背上的汗擦乾再脫衣服。
寶寶活動時給寶寶準備一條汗巾寶寶出汗着涼怎麼辦?寶寶愛運動是寶寶的天性,平常寶寶在室外活動時,給寶寶準備一條汗巾,當寶寶出汗之後,及時爲寶寶擦拭一下。特別是在夏天的時候,在容易出汗的部位,還有容易堆積汗液的部位要經常進行擦拭,確保沒有汗液殘留
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注意不要讓寶寶對着電風扇風口吹寶寶出汗着涼怎麼辦?寶寶出汗很多時,就更不適宜給寶寶使用電風扇了,更不要對着風口吹,因爲寶寶的皮膚嬌嫩,毛細血管非常豐富,體溫調節中樞發育還不完善,調節功能差。而電風扇風源集中,風力較大,被風吹到的體表部位,汗液會蒸發得很快,而風吹不到的部位,汗液卻蒸發得很慢,因而使身體汗液排泄失衡。
正確的方法是:先用毛巾給寶寶擦乾汗,用扇子先逐漸讓寶寶恢復平靜,或者選用風力柔和的電風扇,電風扇要安置在離寶寶遠一些的地方,建議把電扇擺放在沿對角線位置上,對着牆角吹。電風扇以搖頭旋轉風爲宜,這樣吹風就不會讓寶寶着涼了。
夏天天氣炎熱,用電風扇給寶寶消暑是可以的。但是如果電風扇使用不當,容易使寶寶出現感冒或腹瀉。所以,家長必須掌握正確給寶寶吹電風扇的方法。
1、選用風力柔和的電風扇,或選用電扇的睡眠功能。
2、電風扇要安置在離寶寶遠一些的地方,千萬不能直接對着寶寶吹,也不要固定朝一個方向吹。
3、風量不要開得過大,電風扇以搖頭旋轉風爲宜,而且使用時間不宜太長。
4、寶寶吃飯、睡覺、大小便、換衣服時,尤其注意不要直接吹電風扇
5、在房間內找出一個最佳放置電風扇或冷氣機的角度,即可以營造出類似自然風的環境。
6、開電風扇或冷氣時,要給寶寶穿上薄薄適中的衣物,最好在胸前和肚子上應戴個小肚兜,以免小肚肚着涼。
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寶寶出汗後,不要立即打開空調寶寶出汗着涼怎麼辦?同上面原理一樣,由於寶寶溫調節中樞發育還不完善,當寶寶室外活動出汗後,不要立即回到空調房,這樣由於寶寶皮膚嬌嫩,就會使寶寶不能迅速接受到此冷熱變化,導致身體受涼感冒
寶寶吹空調導致的感冒發燒,或者是其他危害都主要是因爲使用空調上的不當造成的,下面是寶寶吹空調的正確方法:
1、當寶寶先進入房間後再打空調,不要讓寶寶在運動出汗後或者出汗時立刻到空調房間,或者吃冷飲,要出去時應先關好空調等室溫接近常溫後再出去,寶寶一定要避免頻繁的進出,這樣是避免使小孩身體出現應激反應,很容易出現感冒、腸胃不適等症狀。
2、應經常開窗換氣,儘量做到每次開窗10~30分鐘,以確保室內外空氣的流。通過開機1~3小時後關機,然後打開窗戶將室內空氣排出。有新生寶寶的家庭,使用空調時,至少打開一扇窗戶,保持室內空氣流通。因爲空調房間一般比較密封,室內空氣混濁,細菌含量就會增加,二氧化碳等有害氣體濃度增高,空氣質量惡化。
3、在空調房裏時刻記得保溼,在空調房間裏呆久了,常常會口乾舌躁,寶寶的皮膚水分調節能力遠不如成年人,所以就更難適應。讓寶寶多喝水,可以在室內防一盆水增強溼度
4、空調的風速選擇自動。夏天寶寶吹空調,空調的風速不宜過強,一般調自動或者低速對寶寶更健康。
5、風口不要對着寶寶吹。夏天寶寶吹空調,注意出風口的風向,避免直接吹到寶寶,牀要在房間中遠離空調的位置,這樣可以保證溫度不會驟然降低,而是緩慢柔和的變化。
6、使用前一定要注意清潔。使用之前一定要注意清潔空調,因爲長時間沒有使用空調,空調裏的灰塵,寶寶一旦吸入這些物質,呼吸道就會過敏或引起咳嗽。所以,大約每隔半個月,就要把空調上的空氣過濾網拆下來用大量的水沖洗,室內空氣質量纔能有所保障。
7、空調記得開啓乾燥模式。雖然冷氣模式也具有除溼功能,但除溼效果還是比干燥模式來得差。反之,乾燥模式則儘量維持溫度一致,同時發揮優良的除溼功能。
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不要給寶寶喝涼水寶寶出汗着涼怎麼辦?與上面一樣,寶寶體溫調節慢,不能很快接受冷熱變化,不要寶寶出汗後就給寶寶喝涼水,或者冷飲來解熱,應該在戶外活動要半個小時左右就要給寶寶少量的白開水,如果寶寶不愛喝水,可以適當給寶寶喝一點果汁,給寶寶做湯,如紫菜湯、西紅柿蛋湯、水果汁等爲寶寶補充水分。
建議:夏天寶寶喝水最好喂淡鹽水,因爲寶寶出汗與成人一樣,除了失去水分外,同時失去一定量的鈉、氯、鉀等電解質。給寶寶喂淡鹽水可以補充水分及鈉、氯等鹽分,維持體內電解質平衡,避免脫水而導致虛脫。
寶寶出汗後不能馬上洗澡炎熱的夏季馬上要來臨,隨着寶寶月齡的增大,變得越來越愛活動了,於是很容易出汗,家長看到總是忙不贏地給寶寶洗澡,這是錯誤的。因爲寶寶出汗後,汗毛孔呈現張開的狀態,因此洗澡時,更易吸收溫水的熱量,體溫會快速下降,達到了降溫的效果,洗澡時可能會覺得很舒適,然而極速的溫差對比,會令寶寶的抵抗力受到威脅,容易受涼,從而引起感冒等疾病。
如何護理:寶寶大汗淋漓進屋,你可以先用乾淨的柔軟乾毛巾爲寶寶擦汗,等待汗水略幹後,寶寶不再出汗,再洗澡。更不能讓寶寶立即對着空調出風口或電扇吹,或者吃冷飲,這樣容易感冒
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冬春季節要讓寶寶穿衣合理冬春季節,寶寶出汗着涼更多的是因爲穿衣有關,許多媽媽過於給寶寶穿得多,又有的媽媽給寶寶脫衣沒及時穿上,所以媽媽要學會判斷寶寶穿衣是否合適,可以用手摸摸孩子的背脊,如果寶寶背脊靠近脖子的地方是乾爽溫熱的,說明穿得正好,如果有些溫熱但是潮溼,就說明穿多了,要酌情減衣服了,如果是涼的,就是冷了,要加衣服,兒童晚間睡覺時的衣服,一定要以能夠及時排汗面料的衣物優先。
如何預防寶寶着涼如何預防寶寶着涼,兒童自身抵抗力的提高非常重要,家長們可以從體格鍛鍊、營養攝入等多個方面來提高孩子的抵抗力,減少兒童着涼感冒的機率。
體格鍛鍊
體格鍛鍊能促進兒童生長髮育,提高對自然環境的適應能力和增強抵抗力,減少疾病,保持健康。體格鍛鍊的方式因兒童年齡而異,可以結合日常生活利用空氣、日光和水進行,也可以通過遊戲、體育運動進行。合理的戶外活動能夠有效幫助提高兒童的抵抗力,這是因爲即可以呼汲新鮮空氣,以可以使皮膚接受日光中的紫外線的照射,增加維生素D的體內合成,有利於骨骼生長,還可以防止佝僂病的發生。
營養攝入
兒童處在生長髮育階段,新陳代謝旺盛,對能量和營養素的需要量相對比成人高,只有滿足兒童的營養需求,才能保證其體格與智能發育正常,形成良好的身體素質。合理膳食不僅要重視膳食結構,做到主、副食搭配、粗、細糧搭配,葷、蔬菜搭配,還要培養兒童良好的飲食習慣,吃飯定時、定量,不偏食,不擇食,儘量少吃零食,尤其是含糖的零食、泠飲。
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