【小孩睡覺出虛汗怎麼辦】小孩兒睡覺盜汗 寶寶睡覺出虛汗怎麼辦
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小孩睡覺出虛汗怎麼辦?寶寶睡覺出汗有分生理性原因和病理性原因,媽媽要仔細觀察寶寶睡覺出汗的症狀,那麼,有什麼方法能改善寶寶睡覺出虛汗的情況呢?
小孩睡覺出虛汗怎麼辦:適量補充維生素D及鈣劑
有的孩子晚上睡覺愛出汗可能是由於缺鈣和缺乏維生素D引起的。
這種情況下小孩子通常會睡覺不安寧,容易哭鬧,煩躁,等症狀。
只需要按劑量給孩子補充維生素D和鈣劑,飲食方面也應注意多食富含鈣質的食物, 如魚、蝦皮等。通過積極治療,多汗可被很快糾正。
小孩睡覺出虛汗怎麼辦:多吃養陰生津的食物
孩子在睡覺時出汗,醒時汗止,形體消瘦,皮膚乾燥無澤,兩顴紅,手足心熱,大便乾燥,小便黃,煩躁不寧等,屬於陰虛表現。
要忌煎、炸、烤、薰、油膩不化的食物和辛辣食物等,應該多吃一些具有養陰生津的食物,如小米、麥粉及各種雜糧和豆製品,牛奶、雞蛋、瘦肉、魚肉等。
水果、蔬菜也應多吃,特別是要多吃蘋果、甘蔗、香蕉、葡萄、山楂、西瓜等含維生素多的果類。
小孩睡覺出虛汗怎麼辦:減少衣物被子
我們主張寶寶比大人多穿一件衣服,從小鍛鍊寶寶抵抗力。
有的媽媽在冬天摸摸孩子手冷,就拼命給孩子添加衣服,穿了好幾件毛衣還穿棉襖、棉褲,晚上蓋好幾牀棉被。
要知道給寶寶穿或蓋得過多,使寶寶大量出汗,衣服被汗液弄溼,又沒有及時換掉,寶寶用自己的身體溫度捂乾溼衣服,反易受涼而引起感冒發燒及咳嗽。
出汗嚴重的寶寶,由於體內水分喪失過多,會引起脫水。
小孩睡覺出虛汗怎麼辦:注意事項
1、對於體質較弱的人,入春以後,應在醫生的指導下適時進行春季進補,在食療上多吃些滋陰補益的食物,如:大棗、黑豆、核桃、黑芝麻、血糯、桂圓等;多吃新鮮水果蔬菜,少食辛辣食品。
2、保持心情舒暢,生活有規律。當夜間出現盜汗症狀時,要注意觀察發汗原因,必要時去醫院就診,不可盲目服藥,隨意進補,以免引起不良後果。
3、及時給寶寶補水,愛出汗的寶寶應該多喝水,最好喝點淡鹽水。
4、當義務汗溼後,要及時更換,或墊上汗巾,以防着涼。
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