【艾炙能減肥嗎】艾炙可以減肥嗎
本文已影響1.56W人
本文已影響1.56W人
艾灸能減肥
具體分析:
艾灸減肥通過刺激穴位來促進胃腸蠕動從而達到瘦身功效。
科學的艾灸不失爲一種安全有效的減肥方法。
但是它減肥速度緩慢,需長期堅持才能見效。
艾炙能減肥嗎:艾灸減肥的作用原理
1、艾灸就好似熱水,把我們身體攝入的油給過濾出去!當我們把肥胖的部位綁上艾灸罐的時候,就是使脂肪分解、燃燒!
2、艾灸減肥通過刺激穴位,調整全身經絡氣血、臟腑功能的平衡,促進胃腸蠕動,加強新陳代謝,減少脂肪的吸收,幫助排除多餘的水份和腸道垃圾,達到瘦身的效果。
3、艾灸減肥運用中醫傳統療法,通過鍼灸人體的胳膊、腹、腿部等相關穴位,調整肥胖病人異常的生理狀態,一方面抑制亢進的食慾,另一方面促進體內新陳代謝,增加消耗。
艾炙能減肥嗎:艾灸減肥的注意事項
1、在施灸之前要保持心情平靜,大怒、大喜、大悲之後,不宜馬上艾灸。
2、艾灸後,要樂觀愉快,心情開朗,精心調養,戒色慾,勿過勞,清淡素食,以助療效。
3、使用灸法調理要有耐心,勿急於求成,灸從久,要有長久堅持下去的信心,這樣纔會收到意想不到的效果。對於養生保健,更要持之以恆。
4、艾灸的時間,上午、下午均可,一般陰晴天也不須避忌。失眠症在晚上灸比較好。
5、艾灸的不良反應,一般無不良反應,但由於體質和症狀不同,開始施灸可能引起發熱、疲倦、口乾、全身不適等反應,一般不需顧忌,繼續施灸即能消失。
6、施灸後,要避免着涼,秋冬季待穿戴整齊後,頭上和身上的汗消下去後,再出門。春夏艾灸後,也要注意保暖。施灸的當天不要洗澡,以免染上風寒。
7、在艾灸之前後,都要喝一杯溫白開水,有利於艾灸後排毒。
艾炙能減肥嗎:艾灸減肥的方法
一、單純性肥胖減肥
1、大椎穴。
主治:清熱涼血,消炎解毒,對血燥瘀絡不通或血液過於粘稠,而造成面部疾患有卓效。
2、腰陽關穴。
主治:婦科月經失調,內分泌不平衡,臂部過於肥大及男陽 痿、遺精等。
3、中脘穴。
主治:可增強胃地食物的消化和吸收能力,還可治療胃痛、胃酸、哎吐等。
4、關元穴。
具有強壯和保健身體作用。
可增強腹部肌纖維的彈性,可調節女性內分泌平衡,治療月經不調、帶下、不孕等。
5、居髎穴。
主治:對臂部和大腿部深層脂肪代謝有促進作用,可提高肌纖維的活力,同時要治療腰痛和下肢痿痹。
操作:使用艾灸儀或艾絨作用在以上穴位上,艾灸時間:15-30分鐘/次,每天或隔天一次,10次爲一療程。
二、實胖型減肥
1、關元穴。
具有強壯和保健身體作用。
可增強腹部肌纖維的彈性,可調節女性內分泌平衡,治療月經不調、帶下、不孕等。
2、大橫穴。
主治:便泌、泄瀉、腹痛。
3、脾俞穴。
可增強肌體對營養的吸收能力,使新陳代謝的機能旺盛,促進血液循環的加快和造血機能的提高。
同時對腹脹、便血、哎吐、水腫等有效。
4、三陰交穴。
可調整機體的陰陽平衡,對內分泌失調而出現的各種症狀,均有平衡作用。
是女性的常用穴,對月經不調、帶下、不孕、遺精、陽 痿等有效。
5、豐隆穴。
主治:便祕,煩心,面浮腫,四肢腫,身重,經久閉,忽大崩,大小便澀難。
操作:
使用艾灸儀或艾絨作用在以上穴位上,艾灸時間:15-30分鐘/次,每天或隔天一次,10次爲一療程。
[艾灸後可以吃東西嗎 滿足你的胃]
[艾灸後多久可以洗澡 對身體有影響嗎]
【減肥期間可以吃牛肉乾嗎】減肥時能吃牛肉乾嗎 減肥期間吃牛肉乾影響減肥效果嗎
艾灸可以減肥嗎
【紅薯代替主食能減肥嗎】紅薯當飯吃可以減肥嗎
【跑步能減肥嗎】跑步可以減肥嗎 跑步會減肥嗎
【經期可以運動減肥嗎】大姨媽來能運動減肥嗎
【紅豆代替米飯能減肥嗎】紅豆當主食可以減肥嗎
【紅豆代替米飯能減肥嗎】紅豆當主食可以減肥嗎 把紅豆當主食吃減肥嗎
【減肥期間可以吃月餅嗎】吃月餅影響減肥嗎 減肥能不能吃月餅
【喝荷葉茶能減肥嗎】荷葉茶對減肥有用嗎 荷葉茶可以減肥嗎
艾灸可以減肥嗎 減肥艾灸哪個部位減肥最快
【吃西梅可以減肥嗎】西梅能減肥嗎 西梅怎麼吃減肥
【艾炙的最佳時間】艾炙最佳時間
【荷葉能減肥嗎】荷葉可以減肥嗎 荷葉泡水能減肥嗎
【喝茶葉可以減肥嗎】茶葉水有減肥效果嗎 喝茶葉茶能減肥嗎
【減肥期間可以吃冰淇淋嗎】減肥可以吃雪糕麼 吃冰淇淋會影響減肥嗎
【喝綠茶減肥嗎】綠茶可以減肥嗎 綠茶減肥效果好嗎
【燕麥代替米飯能減肥嗎】燕麥當主食可以減肥嗎
【減肥期間可以吃肉嗎】減肥的人能不能吃肉 減肥期間吃肉會發胖嗎
【辟穀可以減肥嗎】辟穀減肥效果好嗎 辟穀減肥靠譜嗎
【備孕期間可以減肥嗎】備孕期間能減肥嗎 準備懷孕前可以減肥嗎