輔食添加不合理致營養不良
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母乳餵養一定程度後已經不能滿足寶寶的營養需求了,此時需要添加一定的輔食。但是很多媽媽都存在一些誤區,如如果任意添加輔食,同樣會造成寶寶消化不良或肥胖。讓寶寶隨心所欲,要吃什麼就給什麼,想多少就給多少,又會造成營養不平衡,並養成偏食、挑食等不良飲食習慣。可見添加輔食過濫同樣也是不合適的。
營養不良是嬰幼兒常見的疾病,1歲以下的嬰幼兒發病率尤高。除了先天因素(如早產、雙胎、 大體重、先天畸形等)外,絕大部分營養不良是因後天的餵養有問題,尤其是輔食添加不合理所致。常見的有以下幾種情況:
過早
剛離開母體的嬰兒,消化器官很嬌嫩,消化腺不發達,分泌功能差,許多消化酶尚未形成,此時還不具備消化輔食的功能。如果過早添加輔食,會增加嬰兒消化功能的負擔,消化不了輔食不是滯留在腹中“發酵”,造成腹脹、便祕、厭食,就是增加腸蠕動,使大全量和次數增加,最後導致腹瀉。因此,出生4個月以內的嬰兒忌過早添加輔食。
過晚
有些家長怕寶寶消化不了,對添加輔食過於謹慎。寶寶早已過了4個月,還只是吃母乳或牛奶、奶粉。殊不知寶寶已經長大。對營養、能量的需要增加了,光吃母乳或牛奶、奶粉已不能滿足其生長發育的需要,應合理添加輔食了。同時,寶寶的消化器官已逐漸健全,味覺器官也發育了,已具備添加輔食的條件。另外,此時寶寶從母體中獲得的免疫力已基本消耗殆盡,而自身的抵抗力正需要通過增加營養來產生,此時若不及時添加輔食,寶寶不僅生長髮育會受到影響,還會缺乏抵抗力而導致疾病。因此,對出生4個月以後的寶寶要開始適當添加輔食。
過濫
寶寶雖能添加輔食了,但消化器官畢竟還很柔嫩,不能操之過急,應視其消化功能的情況逐漸添加。如果任意添加,同樣會造成寶寶消化不良或肥胖。讓寶寶隨心所欲,要吃什麼就給什麼,想多少就給多少,又會造成營養不平衡,並養成偏食、挑食等不良飲食習慣。可見添加輔食過濫同樣也是不合適的。
過細
有些父母過於謹慎,給寶寶吃的自制輔食或市售的嬰兒營養食品都很精細,使寶寶的咀嚼功能得不到應有的試練,不利於其牙齒的萌出和萌出後牙齒的排列。食物未經咀嚼也不會產生味覺,既勾不起寶寶的食慾,也不利於味覺的發育,面頰發育同樣受影響。這樣,寶寶只能吃粥和麪條,不會吃飯菜,製作稍有疏忽,就會噁心嘔吐,於是不吃或者吃了也要吐出。長期下去,寶寶的生長當然不會理想,還會影響大腦智力的發育。
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