輔食中不宜添加的調味品
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味精 寶寶的輔食中最好不要添加味精。事實上,不論是成人還是寶寶,都不適宜多食用味精,因爲味精中的鈉食用過量會影響健康,時間長了還會引起味覺遲鈍。
米醋 大多數寶寶都不喜歡醋的味道,所以沒有必要在寶寶的輔食中添加。醋的味道較濃,會掩蓋輔食的香味,在寶寶的味覺還未發育完善的時候,經常品嚐這種味道,會讓寶寶對輔食失去興趣。
料酒 料酒裏含有酒精的成分,所以最好不要使用到寶寶的輔食中。如果寶寶與成人吃一樣的飯菜,最好把寶寶的那份多加熱一會,讓料酒變成甜味,再給寶寶吃。
咖喱 咖喱含有揮發油、辣味等成分,具有很強的刺激性,不適宜1歲以內的寶寶。如果是1歲以上的寶寶可以適量吃一點,但調味應儘量淡一些。
胡椒 花椒粉、芥末、姜粉等香辛料都有很強的刺激性,不適宜寶寶未成熟的消化系統,不宜在輔食中使用。
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