煉乳可以作嬰兒的主食嗎?

寶寶出生後，有些媽媽可能會發現自己的奶水不夠，於是尋找可以代替母乳的乳製品。在食用時，新鮮牛奶的味道不易被寶寶接受，一些家長髮現煉乳具有易存放、易衝調、孩子愛喝等優點，就用煉乳代替鮮奶讓孩子喝。他們認爲煉乳同樣是乳製品，與鮮牛奶一樣有營養。

常聽聞很多媽媽擔心乳汁不足而放哺乳，這真的很可惜!因爲喝母乳的寶寶，不但營養均衡，也能減少過敏性疾病的罹患率，好處多多!本文向哺乳媽媽提供好用的居家照護法，以及簡單易學的發奶食譜，乳汁不足的擔憂即可解除!母乳源源不絕的自然發奶法 居家照護篇 增加次數和時間 乳汁的分泌是神經的刺激反應，當寶寶吸吮乳頭時，會刺激媽媽腦下垂體的泌乳激素和催產素反射。

由於母乳很容易被消化，寶寶1~2小時就需吸吮1次，而隨着逐漸增加的吸吮次數，奶量也隨之增加，哺餵的問題所持續的時間同時逐漸拉長。 專家建議媽媽及早哺乳，甚至在產牀上即可進行，讓媽媽和寶寶更快學會有效的互動方式，包括餵乳和吸乳姿勢。

聰明的媽媽都知道哺餵母乳的好處，也因而選擇哺餵母乳，讓媽媽和寶寶更健康!但是，要如何用對方法，讓乳汁源源不絕，持續哺餵呢?掌握一些原則和小訣巧，你一定能變輕鬆鬆! 攝足3000毫升水 專家表示，產婦經常會感到口渴，除了因生產時血液大量流失外，也與乳汁分泌有關。

因此，必須要多喝水。有些媽媽擔心喝水會造成小腹大、水腫等情形，但專家認爲水量攝取不足，反而有阻新陳代謝，使身體負擔更重，阻礙乳汁的分泌。

建立信心 剛開始，母體的乳汁分泌量比較少，因此，當媽媽看到寶寶哭時，就擔心是不是餓了?便泡配方奶給寶寶喝，寶寶會發現，吸吮奶嘴比吸吮媽媽的乳頭容易，漸漸地他(她)會拒絕喝母乳，失去吸吮刺激，母乳的分泌量會更少!因此，媽媽儘量不要給寶寶喝配方奶，而是要堅定意志和信心，持續哺餵母乳，畢竟這是最適合寶寶成長髮展的乳品 產婦的情緒很容易起伏不定，一旦陷入焦慮或痛苦中，會抑制乳汁分泌。

因此，媽媽多休息，保持心情愉快是很重要的!建議媽媽可以沖沖熱水澡，使身體放鬆，或是聽柔性的音樂，請另一半按摩，放鬆身心，都可以增強泌乳能力。 專家見解 專家表示，從中醫學來說，乳汁分泌量少與氣血有關，原因可分爲兩種：一是氣血淤滯，二是氣血不足。

如果是淤滯，媽媽會覺得乳房很脹，但乳汁又出不來，建議可用通草或路路通等藥材，加入雞肉或豬肉等食物烹煮成湯來飲用。如果是不足的話，則會有子宮或小腹下墜感，這種狀況就要進補，像八珍湯(四物湯可補血+四君子湯可補氣)，提醒媽媽們!四君子湯內的人蔘需換成黨蔘才能生效果哦