八個月寶寶餵養應該注意的事項
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8月齡依舊是個奶寶寶,奶的攝入每天是要保持700-800毫升。不能因爲到了吃輔食的階段,就把奶給遺忘在角落,奶依舊是一歲半前寶寶的主食。
每天分三次餵奶分別對應成人的三餐,在每兩頓間加入一餐輔食。
八個月寶寶餵養注意事項::從糊狀液體轉變爲半固態
8個月大的寶寶消化系統進一步發育,消化酶的分泌增多,乳牙也逐漸長出。菜式由米糊蔬果汁可以增加一些質地軟爛的食材例如豆腐、米粥、麪條。
讓寶寶進行“磨牙”訓練,通過上顎、舌頭、牙齒的相互配合來咀嚼食物。同時此時可以給寶寶的輔食餐加入新鮮元素,補充其他營養成分。
推薦輔食:三色豆腐泥
食材:豆腐60克,胡蘿蔔30克,雞蛋一個,牛奶40毫升
製作:
1、起鍋燒水,將豆腐沸水中焯熟,撈出控水後,壓成泥
2、胡蘿蔔削皮切塊後,和雞蛋上鍋蒸熟,雞蛋取蛋黃,用勺子將胡蘿蔔和蛋黃搗成泥
3、將上述三種泥放置一個碗中,倒入牛奶攪勻4.拿出模具,將蔬果泥倒入模具中壓實後脫膜即可。
模具可以用各種不同可愛形狀,製作出來的三色蔬果泥,顏色繽紛,造型可愛,容易吸引寶寶食用。
八個月寶寶餵養注意事項:補充蛋白質
蛋白質不僅能促進骨骼成長,讓寶寶長高,而且還能構成生長激素,有利於寶寶發育。但是單靠奶粉補充蛋白質滿足不了寶寶成長所需的營養,因此家長需要從輔食着手,魚禽肉中的蛋白質含量高,寶寶每天大約只需攝入50克即可。
推薦輔食:魚肉鬆粥
食材:大米50克,魚肉鬆30克,菠菜20克
製作:
1、大米淘洗乾淨後,加水浸泡半小時2.鍋中燒開,轉中火倒入大米熬煮
2、菠菜洗淨,焯水後撈出,將菠菜切碎倒入鍋中
3、等大米熬煮至軟爛,顆粒泡發後,加入30克的魚肉鬆轉微火繼續熬煮數分鐘,粘稠軟爛的魚粥便製作好了。
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