【七個月寶寶能吃什麼水果】嬰兒七個月吃什麼水果好
本文已影響1.21W人
本文已影響1.21W人
1、營養成分:
蘋果的性味溫和,含有豐富的碳水化合物、維生素和微量元素,有糖類、有機酸、果膠、蛋白質、鈣、磷、鉀、鐵、維生素A、維生素B、維生素C和膳食纖維,另含有蘋果酸,酒石酸,胡蘿蔔素,是所有蔬果中營養價值最接近完美的一個。
2、食用禁忌:
蘋果不可與胡蘿蔔同食,易產生誘發甲狀腺腫的物質。蘋果不和牛奶同食,果酸與牛奶中的蛋白質反應會生成鈣沉澱,引起結石。蘋果不可與乾貝同食,能引起腹痛。
七個月寶寶水果推薦二 橙子1、營養成分:
鮮橙果實中含有豐富的維生素C、維生素P及有機酸,能保護細胞、增強白細胞活性、抵抗自由基,對人體新陳代謝有明顯的調節作用,能增強機體抵抗力。甜橙果肉及皮能解除魚、蟹中毒,對酒醉不醒者也有醒酒作用。
2、食用禁忌:
飯前或空腹時不宜食用,否則橙子所含的有機酸會刺激胃黏膜,對胃不利。橙子味美但不要吃得過多,如吃得過多將有可能患“胡羅卜素血癥”。吃完橙子應及時刷牙漱口,以免對口腔牙齒有害。
七個月寶寶水果推薦三 香蕉1、營養成分:
香蕉果肉營養價值頗高,每100克果肉含碳水化合物20克、蛋白質1.2克、脂肪0.6克;此外,還含多種微量元素和維生素。其中維生素A能促進生長,增強對疾病的抵抗力,是維持正常的生殖力和視力所必需;硫胺素能抗腳氣病,促進食慾、助消化,保護神經系統;核黃素能促進人體正常生長和發育。
2、食用禁忌:
香蕉是可以促進胃腸道蠕動的,如果空腹吃就會造成腸胃的提前工作,長期空腹吃香蕉不利於身體健康。因爲空腹時腸胃中幾乎沒有可提供消化的食物,在空腹時吃香蕉就會加快腸胃的運動,促進血液的循環,增強心臟的負荷,容易導致心肌梗塞。
七個月寶寶水果推薦四 草莓
1、營養成分:
草莓營養價值豐富,被譽爲是“水果皇后”,含有豐富的維生素C、維生素A、維生素E、維生素PP、維生素B1、維生素B2、胡蘿蔔素、鞣酸、天冬氨酸、銅、草莓胺、果膠、纖維素、葉酸、鐵、鈣、鞣花酸與花青素等營養物質。
2、食用禁忌:
不要選擇個兒太大的草莓,因爲草莓的個兒太大,有可能使用過化學藥品,在食用後,會影響身體健康。使用過化學藥品的草莓表面往往是凸起來的,並且拿在手裏會感到份量很輕,在把草莓用手掰開後,會發現草莓的中間是空心的。
七個月寶寶水果推薦五 西瓜1、營養成分:
西瓜堪稱“盛夏之王”,清爽解渴,味道甘味多汁,是盛夏佳果,西瓜除不含脂肪和膽固醇外,含有大量葡萄糖、蘋果酸、果糖、蛋白氨基酸、番茄素及豐富的維生素C等物質,是一種富有很高的營養、純淨、食用安全食品。瓤肉含糖量一般爲5-12%,包括葡萄糖、果糖和蔗糖。甜度隨成熟後期蔗糖的增加而增加。
2、食用禁忌:
不宜多吃:西瓜是最自然的天然飲料,而且營養豐富,對人體益處多多,但西瓜優點雖然很多,大量或長期吃副作用也不可輕忽。
七個月寶寶水果推薦六 獼猴桃1、營養成分:
獼猴桃含有豐富的礦物質,包括豐富的鈣、磷、鐵,還含有胡蘿蔔素和多種維生素,對保持人體健康具有重要的作用。
2、食用禁忌:
獼猴桃不能和胡蘿蔔一起吃。會降低營養價值。獼猴桃含有豐富的維生素C,胡蘿蔔含有一種可以破壞維生素C的維生素C酵酶物質。若二者同時食用,會降低各自原有的營養價值。
七個月寶寶水果推薦七 番石榴
1、營養成分:
番石榴本身富含豐富的營養成分,其中蛋白質和維他命C的含量尤其的高,另外還含有維生素A、B以及微量元素鈣、磷、鐵、鉀等。番石榴還富含有膳食纖維、胡蘿蔔素、脂肪等營養成分。另外番石榴中含有果糖、蔗糖、氨基酸等營養成分。
2、食用禁忌:
番石榴富含脂質和蛋白質,吃多容易便祕和上火,吃的時候要控制分量。常年便祕,陰虛火旺者不宜食用番石榴。番石榴籽多,患有支氣管疾病者不宜食用番石榴,否則容易嗆喉,反而可能引發疾病。
七個月寶寶吃水果的注意事項1、七個月的寶寶可以吃大部分水果,只要是應季的、新鮮乾淨的水果,都可以給寶寶榨汁或做成果泥吃。
2、如果是冬天的話,天氣比較寒冷,可以先用熱水熱一熱水果後再給寶寶餵食,或榨汁後先熱一下。
3、每次給寶寶少喂點。
4、每天不要超過三種水果:水果雖然好,給寶寶吃也要適度,每天給寶寶吃的水果不要超過三種,並且控制量。因爲一些水果中含糖量太高,多吃會使寶寶食慾不振,還會影響消化功能和其他營養素的攝取。
相關文章
七個月寶寶發育指標
七個月寶寶能吃什麼輔食
七個月寶寶拉肚子怎麼辦
【十個月的寶寶吃什麼水果好】適合10個月嬰兒吃的水果 孩子十個月吃什麼水果好
【十個月的寶寶吃什麼水果好】適合10個月嬰兒吃的水果
【七個月寶寶能吃什麼蔬菜】嬰兒七個月吃什麼蔬菜好 7個月寶寶可以吃什麼蔬菜
七個月寶寶可以吃楊桃嗎 七個月寶寶適合吃什麼水果
【4個月的寶寶可以吃什麼水果】四個月嬰兒能吃什麼水果 寶寶四個月吃什麼水果好
【4個月的寶寶可以吃什麼水果】四個月嬰兒能吃什麼水果
七個月寶寶秋季吃什麼水果好
【9個月寶寶能吃什麼水果】寶寶可以吃什麼水果 寶寶吃什麼水果好
【十個月的寶寶什麼水果不可以吃】寶寶十個月不能吃什麼水果 10個月嬰兒忌吃什麼水果
【三個月寶寶能吃什麼水果】三個月嬰兒可以吃什麼水果
【十個月的寶寶什麼水果不可以吃】寶寶十個月不能吃什麼水果
【七個月寶寶拉肚子吃什麼好的最快】7個月孩子拉肚子吃什麼食物好 嬰兒七個月拉肚子吃什麼食物好
七個月寶寶吃什麼水果好
【寶寶6月份吃什麼水果好】6月份嬰幼兒吃什麼水果好
【寶寶7月份吃什麼水果好】7月份小孩吃什麼水果好 幼兒7月份吃什麼水果好
【七個月的寶寶會什麼】7個月嬰兒會什麼動作 寶寶七個月會做什麼
【十月份寶寶吃什麼水果好】十月份小兒適合吃什麼水果 十月份幼兒吃什麼水果比較好
六個月寶寶能吃水果了嗎 六個月寶寶能吃什麼水果
七個月寶寶吃奶乾嘔 七個月寶寶吃奶乾嘔怎麼辦
【9個月寶寶能吃什麼水果】寶寶可以吃什麼水果
【寶寶1月份吃什麼水果好】1月份孩子吃什麼水果好 小兒1月份吃什麼水果好
【七個月的寶寶拉肚子吃什麼藥好】嬰兒七個月拉肚子吃什麼藥最有效
【寶寶可以吃什麼水果下火】寶寶吃什麼水果下火快 八個月寶寶吃什麼水果好
【十二月份寶寶吃什麼水果】幼兒十二月份吃什麼水果 12月份小孩吃什麼水果好
【懷孕七個月吃什麼好】懷孕七個月可以吃什麼 懷孕七個月能吃什麼
九個月嬰兒可以吃菠蘿嗎 九個月寶寶適合吃什麼水果好
【寶寶七個月吃什麼】七個月寶寶可以吃什麼 7個月寶寶能吃什麼
【寶寶5月份吃什麼水果好】5月份嬰幼兒吃什麼水果好
【七個月的寶寶能吃什麼】寶寶七個月輔食吃什麼
【寶寶8月份吃什麼水果好】8月份小孩吃什麼水果好 幼兒8月份吃什麼水果好