今年三伏灸的日期是什麼時候的
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伏前預熱灸
(1)時間:2021年7月13日-2021年7月20日
(2)功效:溫腎健脾,散寒祛溼
(3)頻率:先連灸三天,後續調理隔一天灸一次(僅供參考)
初伏灸
(1)時間:2021年7月21日-2021年7月30日
(2)功效:溫腎健脾,散寒祛溼
(3)頻率:先連灸三天,後續調理隔一天灸一次(僅供參考)
中伏灸
(1)時間:2021年7月31日-2021年8月9日
(2)功效:溫腎健脾,散寒祛溼
(3)頻率:先連灸三天,後續調理隔一天灸一次(僅供參考)
末伏灸
(1)時間:2021年8月10日-2021年8月19日
(2)功效:溫腎健脾,散寒祛溼
(3)頻率:先連灸三天,後續調理隔一天灸一次(僅供參考)
伏後加強灸
(1)時間:2021年8月20日-2021年8月29日
(2)功效:溫腎健脾,散寒祛溼
(3)頻率:先連灸三天,後續調理隔一天灸一次(僅供參考)
三伏灸灸哪些部位三伏灸艾灸的部位要根據需要治療的疾病決定,不同的疾病需要艾灸的穴位也是不一樣的。
1、傳統三伏灸取穴主要對應“肺”相關病症的穴位:大椎穴、肺俞穴(2個)、膏盲穴(2個)等5個穴位,主要針對肺氣虛、哮喘、支氣管炎、鼻炎及經常性感冒、咳嗽的人羣。
2、有哮喘、支氣管炎、咳嗽的人羣,可以增加:天突穴、膻中穴;
3、經常感冒的艾灸,可以增加:懸灸整個鼻樑,從印堂穴一直灸到鼻尖;
4、有鼻炎的人羣,可以增加:懸灸整個鼻樑、通天穴。
艾灸的作用和禁忌艾灸是使用中藥通過貼敷穴位的方式發揮作用,我們在日常生活中,很多慢性的疾病可以通過艾灸來調理的。
1、艾灸可以加強自身的陽氣,但是也會損傷到自身的陰氣,所以對於陰虛體質的人而言是不適合進行艾灸療法的。
2、面部、重要的臟腑器官部位等等:這些位置都是不適合採用艾灸治療的,因爲這些部位需要經常活動,而且一旦發生化膿後就很難癒合了,尤其對於孕婦而言更是要避開腹部以及腰骶部等位置。
3、極度疲勞:當身體處於極度疲憊的狀態時也是不宜使用艾灸治療方法,而且對於女性朋友而言,當經期時也是不能進行的。
4、凡暴露在外的部位:這些部位很容易造成斑痕,從而影響到美觀,所以不建議艾灸。
5、注意施灸的時間:艾灸的時候一定要根據自身的情況,比如治療失眠的話,那麼就需要在臨睡前進行艾灸了,而且在飯前飯後是不能艾灸的,並且長期食用艾灸也會影響到自身的健康,所以一週3次即可。
6、循序漸進:艾灸的力度與次數一定要控制好,慢慢來,不可一下子就加大力度,很容易傷及到健康。
7、注意施灸溫度的調節:有些人對於皮膚感覺比較遲鈍,所以在艾灸的時候,一定要感知好艾灸的溫度,以免燙傷皮膚。
8、要注意保暖和防暑:在艾灸的時候,皮膚是與空氣直接接觸的,在冬季的時候一定要注意保暖,夏季就需要預防中暑了。
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