【免疫力低下怎麼調理】免疫力低下怎麼治療
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首先,寶寶免疫力低應該堅持母乳餵養,因爲母乳是人生的第一次免疫。
具體做法:
1、母乳中含有大量的免疫物質,能增加嬰兒機體免疫力及抗病能力,可防止嬰兒受病毒的侵入而生病。
2、可以說母乳是人生的第一次免疫,因此不要錯過給寶寶母乳餵養的機會。
撫觸:改善寶寶的血液循環
日常生活中要注意撫觸寶寶,改善寶寶的血液循環。
具體做法:
1、在自然分娩中產道收縮,擠壓胎兒,是一種有益的身體接觸,有利於寶寶神經系統的發育。
2、出生後,母親的身體接觸,會讓小嬰兒有很大的安全感,可以促進寶寶的身體發育,對出生時體重較輕的早產兒尤其有益。
3、撫觸可以改善寶寶的血液循環,提高免疫力,並能增進食物的消化與吸收,減少哭鬧,改善睡眠。
免疫預防接種:積極主動應對
在寶寶成長的過程中,應該積極主動地進行預防接種。
具體做法:
爲寶寶預防接種是人類抵禦傳染性疾病而採取的積極措施。
疫苗包括:
如接種卡介苗預防結核,口服脊髓灰質炎疫苗預防脊髓灰質炎(小兒麻痹症),接種乙肝疫苗預防乙肝等。爸媽一定要按時爲寶寶接種疫苗。
規律的生活習慣:保持充足睡眠時間
爸媽要有足夠耐心地對待孩子,幫他們找到自己的生活規律。
具體做法:
1、成長中的孩子每天需要充足的睡眠,如果你的孩子晚上睡得不夠,可以讓他白天小睡一下。
2、週末多帶寶寶到空氣清新的公園玩一玩,對身體大有益處。
均衡飲食:提升防禦功能
孩子偏食,營養不均衡會造成抵抗力下降。
具體做法:
1、肉、蛋、新鮮蔬菜水果品種儘可能多樣。
2、少吃各種油炸、燻烤、過甜的食品。
不要吃得過飽:避免脾胃負擔過重
在餵養寶寶過程中,不要讓寶寶吃得過飽,避免脾胃負擔過重。
具體做法:
1、嬰幼兒臟腑嬌嫩,消化吸收功能尚未健全。雖然發育旺盛,對營養物質需要迫切。
2、但是,脾胃運動消化功能相對不足。若吃得過飽,會使胃腸負擔加重,消化功能紊亂。
3、容易發生積食、腹痛,導致胃腸炎、消化不良等疾病。
多喝白開水:保持黏膜溼潤
在日常生活中,要多喂寶寶喝水,保持黏膜的溼潤,預防上火。
具體做法:
1、多喝水可以保持黏膜溼潤,成爲抵擋細菌的重要防線。
2、上幼兒園、外出時讓孩子揹着水瓶,渴了隨時喝。
3、注意要喝白開水,而不是各種含糖飲料。
不必過於乾淨:形成免疫記憶
在護理寶寶的時候,不需要太過吹毛求疵,俗話說不乾不淨吃了沒病,是有一定道理的。
具體分析:
1、免疫系統能對傳染病原形成免疫記憶,萬一再次遇上,可以很快將其消滅。
2、如果你家太乾淨,孩子沒有機會通過感染產生抗體,抵抗力反而減弱,並可能導致過敏和自體免疫失調。
良好的衛生習慣:防止病從口入
要養成良好的衛生習慣,預防病從口入。
具體做法:
1、雖然過分抗菌、乾淨無益健康,但仍要培養孩子基本的衛生習慣。
2、尤其在吃飯前和上廁所後把手洗乾淨,可以防止病從口入。
及時補充鋅元素:提高身體免疫力
及時補充新元素,提高寶寶身體免疫力。
具體做法:
1、鋅是人體內很多重要酶的構成成分,對生命活動有催化作用。
2、促進孩子生長髮育與機體組織再生,並幫助孩子提高自身免疫力,並參與維生素A的代謝。
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