寶寶夜醒怎麼辦
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淺睡期的寶寶一般會有一些小動作,比如吮吸、翻身、微笑,容易醒來,這樣一夜大概要交替3-5次。等到寶寶再大一些後,情況能得到改善。
所以,如果小寶寶半夜突然醒來,媽媽們可以先觀察一下,在排除了生病或不適的因素,可以試下以下的辦法:
幫助寶寶接覺:
寶寶沒有哭的話,先靜靜觀察一下,不要打擾寶寶,過一會兒ta自然就會再繼續入睡的。
寶寶夜醒怎麼辦:輕拍安撫寶寶如果醒來後哭鬧的話,確定沒有異常情況,比如生病、需換尿布等,那麼可以稍微安撫,輕輕拍一拍。
讓寶寶繼續睡覺,家長還可以輕哼睡眠歌曲,給寶寶一個安全舒適的睡眠環境。
寶寶夜醒怎麼辦:查看夜醒原因採取措施如果寶寶的確是餓了的話,會出現不斷扭頭、嘴巴張開找奶喝的情況,這個時候可以適當給寶寶哺乳;
但不建議長時間,也不建議躺着哺乳。半夜餵奶可以打開一盞柔和的燈光,避免寶寶醒來後再難入睡。
寶寶夜醒是怎麼回事生理原因:
寶寶夜醒的原因有很多,其中比較常見的是寶寶餓了、大小便不舒服了、溼疹、冷熱變化、白天受到驚嚇和刺激、換了新的環境、媽媽開始上班了、被噩夢驚醒了、對奶瓶形成了依賴等等。
如何預防寶寶夜醒
1、抓住寶寶想睡的“信號”
寶寶想要睡覺時,通常會有這些表現:打哈欠、揉眼睛、對玩耍失去興趣、哭鬧不止、動作變得遲緩。
比如,先洗個溫水澡,再講個安靜的睡前故事,或者聽一段輕鬆的音樂,陪伴寶寶幾分鐘,一般都能夠讓寶寶心情愉快地入睡,半夜也不容易驚醒。
3、睡前讓寶寶安靜下來
在寶寶入睡前0.5-1小時,要讓寶寶安靜下來,不要玩得太興奮,不要過分逗弄寶寶,爸爸媽媽也不要選擇一些緊張可怕的睡前故事。
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