孕婦上火可以吃番石榴嗎
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不可以。
番石榴性溫,味甘、澀、酸,吃多了會加重體內的燥熱之氣,容易引起上火,而已經上火了的孕婦再繼續食用番石榴會加重上火的情況。所以孕婦上火最好不要再吃番石榴。
孕婦上火吃什麼好苦味食物
苦味食物中因含有生物鹼、尿素類等苦味物質,所以才苦,但這些苦味物質卻有解熱祛暑、消除疲勞的作用,因此,孕婦上火可以吃苦味食物降火,比如苦瓜、苦菜、苦丁茶、芹菜、芥蘭等。
寒涼水果
涼能剋制火,孕婦上火可以寒涼的水果降火。比如梨、西瓜、香蕉、蘋果等。但孕婦要注意了,寒性水果不能多吃,一定要適量,否則物極必反,會讓孕婦消化不良,腸胃功能紊亂。
多喝水
孕婦上火後還應多喝溫水,或者蜂蜜水、金銀花茶和菊花茶等,這樣有降火的功效。
孕婦上火其他注意事項1、23點之前睡覺
孕婦上火了,應該養成早睡早起的習慣,每天在23點前睡覺。因爲23點~凌晨1點是人體氣血迴流到肝臟等器官的時候。如果23點還不睡,就相當於強迫你的肝臟再繼續運作,這會導致情緒煩躁、上火等症狀。
2、保持情緒穩定
孕婦情緒不穩定,經常急躁、生氣,就容易導致上火。而已經上火了的,保持良好的精神狀態和樂觀的生活態度,多想一些開心的事情,讓心態平和、情緒平定,有助於上火症狀的減退。
3、不能盲目用藥
孕婦上火後不能盲目用藥治療,因爲上火分虛火和實熱兩種,如果沒有辨別清楚孕婦是那種上火就吃藥,反而會加重上火的情況,而且吃藥對胎兒會有不良影響。
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