【坐月子能不能吃石榴】月子裏可以吃石榴嗎 產婦石榴能吃嗎
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石榴是營養非常豐富的一種水果,食用對人身體健康極爲有益,坐月子正是需要營養滋補的時候,那麼,坐月子能不能吃石榴呢?坐月子吃石榴要注意什麼呢?
坐月子能不能吃石榴
坐月子能吃石榴。
石榴營養非常豐富,產婦坐月子食用可以補充營養,生津止渴,澀腸止瀉,美容養顏等,且石榴性溫,基本無副作用,因此,產婦坐月子能吃石榴。
但畢竟石榴性溫,產婦坐月子食用還是要注意適量,多吃容易上火。且產婦吃完石榴最好要漱口,否則容易讓牙齒變黑。
坐月子吃石榴注意事項
1、產婦不宜多吃石榴,石榴性溫,多吃易上火。
2、以下情況的產婦慎食或忌食石榴:
(1)有胃炎、瀉痢初起者以及便祕的產婦慎食石榴。
(2)患有感冒、急性炎症以及支氣管炎的產婦慎食石榴,否則會加重病情。
(3)有糖尿病的產婦慎食石榴。
3、石榴不宜保存太長時間,最好即買即食,建議最多在一週內吃完。
4、產婦在吃石榴時不要與海鮮同食,否則會降低海鮮中蛋白質的營養價值,還會刺激胃腸道,引起腹痛、噁心、嘔吐等症狀。
坐月子怎麼吃石榴
1、石榴蘋果汁
材料:石榴、蘋果、檸檬各1個。
做法:
(1)取出石榴的果實;將蘋果清洗乾淨、去核、切塊;將檸檬洗乾淨。
(2)將蘋果、石榴、檸檬放入榨汁機中榨汁即可。
2、石榴西米粥
材料:石榴,西米,蜂蜜。
做法:
(1)將鮮甜石榴去皮,取子掰散。
(2)西米洗淨,入開水鍋內略氽後撈出,再用冷水反覆漂洗,瀝乾水分備用。
(3)取鍋加入冷水、石榴子,煮沸約15分鐘後,濾去渣,加入西米。
(4)待再沸後關火冷卻,至溫時加入蜂蜜攪拌即可。
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