孕婦吃"酸"遠離酸菜
本文已影響2.6W人
本文已影響2.6W人
懷孕期間吃酸也要講究科學性,孕婦可選擇番茄、橘子、楊梅、石榴、葡萄、綠蘋果等新鮮果蔬,這樣既能改善胃腸道不適症狀,也可增進食慾,加強營養,有利於胎兒的生長,一舉多得。
但一定要記住不要吃醃製的酸菜或者醋製品,人工醃製的酸菜、醋製品雖然有一定的酸味,但維生素、蛋白質、礦物質、糖分等多種營養幾乎喪失殆盡,而且醃菜中的致癌物質亞硝酸鹽含量較高,過多地食用顯然對母體、胎兒健康無益。
另外,對於酸酸的山楂,雖然其富含維生素C,但是無論是鮮果還是乾片,孕婦都不能多吃。因爲山楂或山楂片有刺激子宮收縮的成分,有可能引發流產和早產,尤其是妊娠3個月以內的早孕婦女及既往有流產、早產史的孕婦更不可貪食山楂。
酸角孕婦能吃嗎
早教培訓觀察:"育人"還是"圈錢"?
"準媽媽"勿冒險"海淘"奶粉
先兆流產該"留"還是"流"
孕婦保健品中亞麻酸最離譜
做好這些,產後腰痠背痛遠離你
"他"與"她"的10個不一樣
月餅二次加工會"壞菜"
"準媽媽"勿冒險"海淘"奶粉
躲廁所"吸奶" ,遭同事白眼,被婆婆罵,背奶媽媽的心酸有誰懂?
早教培訓觀察:"育人"還是"圈錢"?
【懷孕吃葉酸要吃多久】孕婦葉酸要吃到幾個月 孕婦吃葉酸要吃多久
【孕婦可以吃乳酸亞鐵片嗎】孕婦能吃乳酸亞鐵片嗎 孕婦吃乳酸亞鐵片行嗎
酸菜鴨 酸菜鴨的做法
先兆流產該"留"還是"流"
孕期亂吃激素性藥物易生"石女"
BB"吃手"背後的故事
【葉酸】葉酸對孕婦的好處 孕婦如何補葉酸
先兆流產是"留"還是"流"
趙薇"被懷孕"背後真相
【孕婦能吃酸角糕嗎】孕婦可以吃酸角糕嗎
"他"與"她"的10個不一樣
孕婦開胃菜—酸辣蝦仁雞絲拌菜
孕期亂吃激素性藥物易生"石女"
"冒牌乳粉"最新案情:共製售2.26萬罐冒牌"雅培"、"貝因美"
孕婦產檢發現"美人魚寶寶" 引產危險大
酸兒辣女,哪些酸的孕婦不能吃
懷孕啦!你屬於哪種"孕性格"?
孕婦可以吃酸辣粉嗎 孕婦吃酸辣粉好嗎
異常行爲是"吃"出來的?