【孕婦嘴苦吃什麼能緩解】懷孕嘴苦吃什麼能緩解 懷孕嘴苦吃什麼好
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孕婦嘴苦吃什麼能緩解?孕婦嘴苦影響了食慾,加重了準媽媽的負擔,藥物治療又害怕影響胎兒健康,可通過飲食調整改善。那麼,孕婦嘴苦吃什麼能緩解呢?
孕婦嘴苦吃什麼能緩解:菊花冬瓜糖水
原料:菊花15g,冬瓜100g,白糖15g。
做法:將菊花、冬瓜一併放入鍋中,加水煎煮20分鐘,調入白糖即可食用。
主治:清火祛苦,主治嘴苦症。
孕婦嘴苦吃什麼能緩解:枸杞雞蛋湯
原料:枸杞15g,雞蛋2枚。
做法:先放枸杞與水煮湯,湯成加入攪拌雞蛋,再燒開即成。
主治:輕度嘴苦。
孕婦嘴苦吃什麼能緩解:鮮竹筍煲瘦肉湯
原料:鮮竹筍50g,瘦肉100g。
做法:加水先將瘦肉煮爛,再入鮮竹筍,燒至筍熟即成,加入少量食鹽。
主治:清涼瀉火,治嘴苦,口乾等症。
孕婦嘴苦吃什麼能緩解:大棗陳皮水
原料:大棗20克,陳皮5克,扁豆25克。
做法:將扁豆、大棗洗淨,與陳皮同放入砂鍋中,加水1000毫升,用文火煎煮至500毫升,稍冷後服用。
主治:除溼、理氣、清熱,主治嘴巴苦。
孕婦嘴苦吃什麼能緩解:維生素C
孕婦嘴巴苦可通過服用維生素C緩解。
服用劑量:一次2-3片,舌頭下含服,輕微嘴苦2-3次就能緩解,嚴重的吃3-4天也基本恢復。
注意:每個孕婦情況不同,所以維生素C用也要徵求醫生的意見。
孕婦嘴苦飲食注意事項
1、忌辛辣食物:飲食要保持清淡,過辣或者太鹹的食物不要吃或者少吃。
2、多吃水果蔬菜:不僅能提高自身免疫力,還對胎兒發育有利。比較推薦的水果有櫻桃、獼猴桃、蘋果等等。
3、多喝水:日常水分補充不能少。喝水時可以加些菊花或者蜂蜜,可以降降火氣。
4、吃些糖果:可以直接解決嘴苦問題,不過糖果甜度不要太高,也不要經常吃,以免出現蛀牙等問題。
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