【懷孕嘴苦正常嗎】懷孕嘴巴苦是正常現象嗎

懷孕嘴苦是正常的。

這是比較常見的情況，主要是由於體內激素的改變，使腸胃系統發生變化，就會出現食慾差、口臭、嘴苦等問題。準媽媽無需過於擔心，也不要有過多的心理負擔，時刻保持心情舒暢，保證充足的睡眠，就可改善嘴苦的情況。

1、一些疾病致使嘴苦

孕婦早起嘴苦，大多是因爲身體溼熱，這又可分爲肝膽溼熱以及胃熱2種情況。肝膽部位有炎症，膽汁排泄異常致使嘴苦;胃動力比較差，導致膽汁反流致使嘴苦。此外飲食不當致使食品長期滯留在胃部(出現胃熱問題)，或者食用過多辛辣食物，也可引起嘴苦。嘴巴里有炎症，或者患有部分慢性病(比方是慢性糖尿病)，也會出現嘴苦問題。

2、工作生活壓力過大

專家表示，嘴苦問題也可能是壓力過大所致，這裏麪包括工作、學習甚至是生活等壓力。在壓力大的時候，孕婦會出現焦慮、恐懼等負面情緒，引發精神性嘴苦現象。這種問題不算疾病，但是也不可掉以輕心，因爲嚴重嘴苦會影響到孕婦食慾，可致營養攝取不足，影響胎兒發育。而且工作、學習壓力大的孕婦大多飲食不規律，易出現消化不良問題，食物因此會長時間滯留胃部，出現胃熱導致嘴苦問題加重。

1、孕婦嘴苦主要由胃熱所致，可以注意清淡飲食，多吃新鮮蔬菜和水果，可以多吃些新鮮的水果,蔬菜來增強你的免疫力喝點菊花茶去火，不要吃辛辣刺激的食物，注意休息。

2、一定要及時去醫院檢查,在醫生的指導下進行治療,千萬不要私自服用藥物,都會給胎兒帶來一定影響。你也可以選擇吃一些專供孕婦服用的維生素和礦物質的混合補品。

症狀嚴重的話，可以在醫生的指導下服用維他命D片，對不論什麼原因導致的口苦都可以服用，用法用量爲每次2-3片，放舌下含化，一般說來，如果口苦不嚴重的話吃藥2-3次就可緩解，即使是重的口苦症，持續吃藥3-4天也會有一定的效果。

3、如果有不良習好或生活習慣導致的早上口苦，用維他命D片只能暫時管用，治標不治本，所以有不良習好和生活習慣的一定要及時改正如抽菸、酗酒，還要注重口腔衛生等。孕婦更是如此。

4、要保證充足的休息,並儘量不要讓自己有壓力.可以在日常生活中多加註意，規律飲食、適量運動、減少焦慮，這些都可以緩解嘴苦的症狀。

1、如果孕婦患有慢性疾病應在醫生的指導下，針對病因療治導致的口苦，不可擅自用藥，或延誤病情。

2、孕婦有不良生活習慣的或是打鼾、張口睡覺等習慣應儘快改正。