乳果糖孕婦可以吃嗎
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如果說孕婦便祕沒那麼嚴重,乳果糖孕婦是可以吃的。一般情況下因爲在非孕期乳果糖通常一天三次,一次一袋來口服,但對於孕婦來說可能會有點擔心對於消化道刺激,可能引起排便次數增多,從便祕轉向排便次數增多,進而有可能會誘發宮縮,引起病人不適的主訴,所以通常可能從小劑量開始,比如可以從半袋開始吃。
另外一方面,如果吃的相對來說時間比較長了後,有可能對於便祕的效果會打一定的折扣。
孕婦便祕怎麼辦1、多吃富含纖維素的蔬菜,1天保證1斤蔬菜的攝入量,尤其是綠色蔬菜,還可根據個人飲食習慣,進食有利於自己排便的食物,如薯類或蜂蜜;
2、選擇適宜的藥物促進排便,酌情使用杜密克來軟化大便,或者使用開塞露來潤滑肛門口;
3、注意適當運動,大量喝水,每天至少飲水1600-2000mL。
孕婦飲食需要注意什麼孕期吃什麼算是非常重要的事情了,這時候有兩個人都需要營養,如果吃不好,都會有影響。所以爲了保證母嬰的健康,一定要注意飲食問題。通常把飲食界定爲整個孕期中孕婦和胎兒營養最主要的來源,要遵循三個原則,即足量、全面、均衡。
足量就是整個孕期供給的營養要足額、足量,但不要求超量。把營養分爲兩大塊,重即量上有宏量和微量營養。宏量營養包括脂肪、蛋白質、碳水化合物和水分。微量的包括礦物質、維生素,是以克、毫克,甚至微克計算。把營養物質分爲七大類,即蛋白質、脂肪、碳水化合物、水、膳食纖維、礦物質、維生素,在整個孕期的膳食結構中七類物質都要足額、全量。均衡就是不偏食,都要吃但都不能多,飲食中要有規律,建議少食多餐。
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