孕婦喝檸檬水嗓子幹怎麼回事
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孕婦喝檸檬水後,出現嗓子幹現象,可能是檸檬水的濃度太高,攝入太多酸性物質所致,並不是大多數人認爲的上火。建議孕媽媽們平時喝檸檬水時不要衝泡的太濃,可少放點檸檬片。另外,平時還是要多喝溫開水。
孕婦喝檸檬水的其他要注意事項1、檸檬水中含有很多檸檬酸,孕婦要注意不能喝太多,一天1-2小杯檸檬水即可,太多則容易導致胃酸過多,引起噁心、反胃等不適。
2、孕婦不能空腹喝檸檬水,在空腹狀態下飲用過多檸檬水,就容易刺激胃酸的過度分泌,對胃部造成傷害,長期如此甚至會導致胃潰瘍的出現。
3、冰檸檬水更解渴解暑,但孕婦卻不能喝冰的檸檬水,因爲這可能會刺激子宮,導致子宮收縮,因此最好是喝常溫的,不能加冰也不能放到冰箱裏冷凍後馬上飲用。
4、檸檬水酸性較大,會改度人的胃液,不適宜長期大量飲用,以免使消化系統中消化液的酸鹼程度發生改變不利消化。
5、孕婦最好是自己製作檸檬水喝,少喝外面的飲料店的檸檬水,因爲那可能不新鮮,甚至還可能加有添加劑。
檸檬水的作用1、減肥。檸檬中的檸檬酸和果膠可以控制食慾,飯前或飯後一小杯檸檬汁,養生有減肥。
2、潤腸胃,排膽石,防便祕。每天早餐前半小時喝一勺鮮榨檸檬汁和一勺蜂蜜,可以緩解腸胃負擔,給身體補水,排除膽結石,防止便祕。
3、去痰止咳。將檸檬汁加暖水和勻,飲之可將喉嚨積聚的痰順利咳出,十分靈驗。感冒初起時,不妨用檸檬加蜜糖沖水飲,可以舒緩喉痛、減少喉嚨乾涸不適。
4、消除疲勞和腳部痠痛。腳部痠痛,把一個檸檬榨汁混入一盆熱水,用來浸腳,效果奇佳。 肌肉痠痛時,用一塊檸檬在痠痛部位輕擦,即有舒緩疲勞功效。
5、去屑。以一湯匙檸檬汁混合洗髮液洗一次,過水後再以兩湯匙的檸檬汁稀釋在兩杯水中沖洗一次。長時間使用你會發現頭皮屑慢慢地消失了。
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