孕婦能吃西瓜嗎
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問到孕婦能吃西瓜嗎這個問題,還真不好一句話回答,能或者不能都應該根據具體孕期和孕期情況來判斷。且聽我細細說來!
在孕早期,就是懷孕1到3個月內,不建議孕婦吃西瓜。爲什麼呢?孕早期寶寶胚胎着牀還不穩定,不建議孕婦吃涼性的水果或其他涼性食物,會影響到子宮內的胎兒。這裏建議孕婦如果有孕吐反應,可以吃清淡一點的食物,中性的;有一部分人懷孕無任何害喜現象,那可以適當吃點熱補的,或者喝點鴨湯、大骨湯之類,有助於寶寶胚胎更強有力的附着在媽媽的子宮裏。
孕婦能吃西瓜嗎
在孕中期4-7月這4個月內,如果孕媽媽們身體舒適,懷孕無異常,那孕婦是能適量吃些西瓜的。孕中期很多媽媽遇到一個尷尬的問題,就是便祕。那麼就要靠多散步啊、喝酸奶啊、多吃芹菜等粗纖維來有助排便,其中,孕婦吃西瓜也是方法之一。西瓜這種水果最大的功效就是利尿消腫、清熱解毒,適量的吃些西瓜對孕中期的媽媽們是有好處的。
不過孕中期吃西瓜也不宜多,西瓜多水,很容易撐飽,而隨着子宮內胎兒的長大,我們的胃由於受到擠壓的關係,本來就無法容納太多的食物,西瓜吃飽了,就吃不了其他的了。這就是我們常常說要少食多餐的一個原因。
在孕後期,就是第8個月到第10個月裏,孕婦能不能吃西瓜又另當別論。西瓜量大,而孕後期的我們笨重臃腫,胃裏着實承受不了太多巨大體積的食物,比如土豆泥、西瓜、地瓜等;這時候就建議吃一些體積小,熱能高的食物,比如瘦肉。所以孕後期不建議吃西瓜。
另外一個重要的原因是很多孕後期的媽媽們會發生水腫,西瓜水分多,會加重水腫,所以愛吃西瓜的孕媽媽們,還是暫時戒掉哦!
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