孕婦能吃芒果嗎
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芒果能夠生津解渴,富含蛋白質、粗纖維等多種營養成分,是很多女性朋友的最愛。不過,準媽媽們對飲食比較小心,她們不知道孕婦能吃芒果嗎。其實,只要不是特殊體質的孕婦,孕婦是可以吃芒果的,但要注意萬萬不可過量。
芒果肉多汁多,是不可多得的水果之王,除了可以解渴之外,還有着明顯的止吐作用,一些暈車或暈船的人,吃芒果後可以減輕他們的嘔吐症狀。對於一些早期孕吐的孕婦來說,芒果可以讓孕婦的嘔吐得到明顯的改善,同時,芒果富含豐富的膳食纖維,能夠加速胃腸蠕動,防止孕婦孕期便祕。可見,孕婦能吃芒果嗎,這個問題是不言而喻的。
雖然孕婦能吃芒果嗎這個問題的答案是肯定的,但是對於一些過敏體質的孕婦並不適用。芒果本身是一種溼熱水果,它自身有熱毒,如果孕婦孕前月經不太正常,比如月經出現黑色血塊、身上容易起溼疹、平時比較容易上火、春秋易腹瀉等這類孕婦是不可以吃芒果的,因爲芒果會加重這些症狀。還有一些對芒果過敏的孕婦也是不可以吃芒果的,這類孕婦一旦接觸或食用芒果,可能會出現芒果皮炎,或者出疹子等不良症狀。芒果過敏常常表現的不是很迅速,一些人食用芒果後要6-7天才會表現出來。所以,孕婦吃芒果時一定要一次少吃,吃過後,一定稍等上幾天,確定不會有過敏,再稍稍加量。
孕婦能吃芒果嗎,這個問題並不是絕對的,不同的孕婦要不同對待,絕不可一概而論,畢竟寶寶的健康最重要。孕婦的飲食小心沒有錯,但如果過於擔心,可能會讓腹內寶寶的營養成分缺乏,關於這一點準媽媽一定要注意。
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