孕期孕婦不可多食山楂
本文已影響1.12W人
據瞭解在懷孕期間孕媽媽們不能夠食用山楂，這到底是怎麼回事呢?這對自身和胎兒有哪些不利的影響呢?
在大多數人看來孕婦喜歡吃山楂等酸性零食是正常的，但營養專家指出，山楂對孕婦子宮有收縮作用，若大量食用會刺激子宮收縮，嚴重的可導致流產。
據解放軍第二五四醫院營養室李麗營養師介紹，大部分人懷孕後有擇食、食慾不振、噁心、嘔吐等妊娠反應，一些人愛吃山楂等酸性食物來減輕胃腸不適，但要注意大量食用山楂及其各種果製品，可能會導致子宮收縮。孕婦食酸應講究科學，除忌大量食用山楂及其製品外，還不要多吃人工醃製的酸菜和醋製品。人工醃製的酸菜、醋製品中維生素、蛋白質、礦物質、糖類等營養喪失較多，且醃菜中的致癌物質亞硝酸鹽含量較高，過多食用對母體、胎兒健康無益。喜吃酸食的孕婦，最好選擇既有酸味又營養豐富的西紅柿、櫻桃、楊梅、石榴、橘子、酸棗、葡萄、青蘋果等新鮮水果，其所含有豐富的維生素C，也是孕婦和胎兒所必需的營養物質，對胎兒形成細胞基質、生產結締組織、心血管的生長髮育、造血系統的健全都有着重要的作用，維生素C還可增強母體的抵抗力，促進孕婦對鐵質的吸收。
由此看來在懷孕期間孕媽媽們可千萬不能吃山楂啊，不然的話會造成胎兒發生流產的。
相關內容
熱門精選
-
【山楂怎麼吃能減肥】山楂減肥食譜
-
孕婦孕期可不可以吃山楂
-
春節寶寶吃多了怎麼辦 食用大山楂丸可消食
-
孕婦吃山楂會怎樣
-
【孕早期孕婦禁忌食物】孕早期孕婦不能吃哪些食物 懷孕早期不宜吃什麼食物
-
【幾個月寶寶可以吃山楂】多大的寶寶可以吃山楂
-
【月子裏可以吃山楂嗎】坐月子可以吃山楂嗎 產婦能吃山楂嗎月子裏
-
【經期吃山楂可以嗎】經期吃山楂好嗎
-
孕婦可以吃山楂嗎 孕婦能吃山楂製品嗎
-
孕期吃山楂會導致流產嗎？
-
孕期爲什麼容易沒食慾，科學飲食可以搭配孕婦多種維生素
-
【吃山楂不能吃什麼】山楂不能與什麼同食
-
【吃山楂不能吃什麼】山楂不能與什麼同食 山楂不能和什麼一起吃
-
【孕婦可以吃山竹嗎】孕婦吃山竹好嗎 孕婦能不能吃山竹
-
【山楂怎麼吃能減肥】山楂減肥食譜 怎麼吃山楂減肥瘦身
-
如何用山楂減肥？推薦5款山楂減肥食譜
-
孕婦能吃山楂及其果製品嗎
-
孕婦不能吃山楂，容易引起流產
-
【孕早期孕婦禁忌食物】孕早期孕婦不能吃哪些食物
-
孕婦夢見吃山楂是什麼意思