四色沙拉:清脆爽口,減肥必備!
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main cours
食材:
黃瓜、小西紅柿、小蘿蔔
千島醬、紫甘藍、生菜
1、將所有的蔬菜洗淨,並控幹水分。黃瓜去皮切片兒,紫甘藍切絲,小蘿蔔切片兒,小西紅柿對切,生菜切段兒。切好後的所有蔬菜分別放入盤中和碗裏備用。
2、把所有切好的蔬菜放進一個大碗裏,然後倒入適量的千島醬進行攪拌均勻。
3、等四色沙拉拌均後,直接擺好盤兒就能食用啦!
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