孕產婦、嬰幼兒飲食禁忌，1張圖告訴你！（收藏）
本文已影響2.02W人
一個表格告訴你：孕婦、產婦、嬰幼兒，什麼能吃、什麼慎吃、什麼儘量不要吃，一目瞭然，看看更安心哦！
注：爲能吃，！爲慎吃，爲儘量不要吃
溫馨提醒
在這些重要的時期裏，應該要營養均衡最爲佳，食物搭配儘量豐富，不能拼命只吃單一的食物。上面表格也不能說是絕對哦~你們也可以理解爲是多吃點無妨，！是儘量少吃，爲儘量不要吃了哦~
關於那些?
韭菜：寶寶還小，腸道發育還未完善，韭菜的粗纖維較多，不易消化吸收，所以一次不能吃太多韭菜，否則大量粗纖維刺激腸壁，往往引起腹瀉。
薏米：薏米性寒，孕婦多吃容易造成對胎兒造成不良影響。薏米對子宮平滑肌有興奮作用，可促使子宮收縮，因而有誘發流產的可能。尤其是孕早期三個月更要儘可能避免食用。
龜苓膏：龜苓膏並不是人人都可以吃的，因爲它裏面含有蘆薈等成分，蘆薈具有瀉下的作用，孕婦應儘量少吃或是不吃。嬰幼兒也一樣。
螃蟹：孕早期的媽媽過多食用後易造成出血，增加流產風險。另外，螃蟹體內易殘存寄生蟲，吃多了可能對孕婦和胎兒的身體不利。建議孕婦少吃或儘量不吃螃蟹，尤其是在孕早期，更不要吃蟹爪。
杏仁：甜杏容易導致消化不良，引起腹瀉或嘔吐；苦杏則帶有微毒性，都不適合寶寶食用。且嗆到噎住，最好不要給寶寶餵食杏仁。
相關內容
熱門精選
-
1～3歲幼兒的飲食禁忌 輔食添加 親親寶貝網 營養飲食 幼兒期
-
【孕婦飲食禁忌大全】懷孕飲食禁忌大全 懷孕飲食禁忌盤點
-
輕鬆搞定嬰幼兒7種常見病（感冒、腹瀉、便祕等）！
-
孕婦在大哭的時候，胎兒也會跟着流眼淚嗎？一張圖告訴你“真相”
-
細數六大嬰幼兒飲食禁忌
-
哈佛大學用11張圖告訴你，如何培養一個幸福的孩子
-
斷奶成功背後，原來藏着這三點！（建議收藏）
-
這11張圖告訴你，普通家長和聰明家長的區別原來在這裏！！
-
嬰幼兒飲食禁忌
-
嬰幼兒飲食禁忌
-
懲罰孩子10個科學方法，太好了！（收藏起來～）
-
十張圖，告訴你殺死親密關係的真相！
-
這7種食物孕婦要一定忌吃，告訴你爲什麼？
-
嬰幼兒生長髮育：飲食有10禁忌
-
寶寶吃什麼水果對骨骼生長有利？寶寶爲什麼不能吃肥肉？（附10-12M嬰幼兒飲食宜忌）
-
哈佛大學11張圖告訴你：如何培養一個幸福的孩子！
-
孩子犯錯，打罵沒用，告訴你科學懲罰辦法，老師和家長必須收藏！
-
關於嬰幼兒飲食禁忌，避免飲食誤區讓寶寶健康起來
-
12種兒童秋冬季高發咳嗽，仔細分辨才能對症下藥！（必須收藏）
-
還在發愁養胎嗎？懷孕必吃的這五種食物，你知道多少？（快收藏）