孕婦可以吃鴿肉嗎?孕婦吃鴿肉有哪些好處?
本文已影響2.26K人
本文已影響2.26K人
鴿肉營養豐富,中醫學認爲鴿肉有補肝壯腎、益氣補血、清熱解毒、生津止渴等功效。鴿肉易於消化,具有滋補益氣、祛風解毒的功能,對病後體弱、血虛閉經、頭暈神疲、記億衰退有很好的補益治療作用,故民間有一鴿勝九雞的說法。
那麼,孕婦可以吃鴿肉嗎?
鴿肉爲高蛋白、低脂肪食品,蛋白含量超過兔、牛、豬、羊、雞、鴨、鵝和狗等肉類,所含蛋白質中有許多人體的必需氨基酸,且消化吸收率在5%,鴿子肉的脂肪含量僅爲03%,低於其他肉類,孕婦可以放心的食用。
孕婦吃鴿肉有哪些好處?
1.鴿肉營養豐富,中醫學認爲鴿肉有補肝壯腎、益氣補血、清熱解毒、生津止渴等功效。鴿肉易於消化,具有滋補益氣、祛風解毒的功能,對病後體弱、血虛閉經、頭暈神疲、記億衰退有很好的補益治療作用。故民間有一鴿勝九雞的說法。
2.鴿肉蛋白質含量高,易於消化,能改善貧血,對老年人、體虛病弱者、手術病人、孕婦及兒童非常適合。
3.鴿肉中含有最佳的膽素,可很好地利用膽固醇,防治動脈硬化。經常食用,還具有增強皮膚彈性、改善血液循環的功效。
4.此外,鴿肉所含的鈣、鐵、銅等元素及維生素A、B、E等都比雞、魚、牛、羊肉含量高。
5.乳鴿的骨內含有豐富的軟骨素,可與鹿茸中的軟骨素相媳美,經常食用,具有改善皮膚細胞活力,增強度膚彈性,改善血液循環,面色紅潤等功效。
6.鴿子湯口味清淡,適合春天補養,也對症小兒消化不良。
7.孕期可以吃鴿子肉的,鴿肉爲高蛋白、低脂肪食品,蛋白含量超過兔、牛、豬、羊、雞、鴨、鵝和狗等肉類,所含蛋白質中有許多人體的必需氨基酸,且消化吸收率在5%,鴿子肉的脂肪含量僅爲03%,低於其他肉類,孕婦可以放心的食用。
孕婦可以吃石榴嗎?吃石榴有哪些好處?
【孕婦吃鴿子蛋的最佳時間】孕婦吃鴿子蛋什麼時候吃好 孕婦什麼時候吃鴿子蛋最好
孕婦可以吃鴿子肉嗎 孕婦喝鴿子湯的營養好處
孕婦能吃羊肉嗎?孕婦吃羊肉有什麼影響?
【孕婦吃鴿子蛋的做法】孕婦吃鴿子蛋怎麼吃
孕婦可以吃鴿子蛋嗎
孕媽可以吃荔枝嗎?孕婦吃荔枝有什麼好處?有哪些注意事項?
鴿子蛋孕婦可以吃嗎 孕婦吃鴿子蛋有什麼好處
【孕婦吃鴿子蛋的最佳時間】孕婦吃鴿子蛋什麼時候吃好
【孕婦吃鴿子燉什麼好】鴿子燉什麼孕婦吃了好 孕婦吃鴿子燉什麼比較好
【孕婦可以吃羊肉嗎】孕婦吃羊肉好嗎
孕婦可以喝鴿子湯嗎 孕婦喝鴿子湯好嗎
孕婦可以吃鴿子湯嗎
孕婦可以吃黑米嗎?對孕婦有什麼好處?
孕婦可以吃鴿子嗎
孕婦鴿子湯用老鴿還是乳鴿
【孕婦可以吃羊肉嗎】孕婦吃羊肉好嗎 孕婦能不能吃羊肉
孕婦可以吃燕窩嗎?有哪些好處呢?
孕婦應該多吃哪些肉類?孕婦宜吃肉類大全
【孕婦吃什麼肉對胎兒好處多】孕婦適合吃什麼肉類 孕婦吃什麼肉類比較好