孕婦吃獼猴桃胎兒白嗎
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有一定作用,但效果有限。
獼猴桃中含有豐富的維生素C,堪稱維生素C之王,它可以干擾人體黑色素的形成,有助於消除皮膚上的雀斑,不但對孕婦有很好的潤膚作用,還對即將出生的寶寶有美白的作用。
孕婦吃什麼胎兒皮膚白
燕窩
燕窩中含有豐富的膠原蛋白,膠原蛋白是皮膚彈性和嫩白的主要物質,準媽媽在孕期和產後食用一些膠原蛋白含量高的食物,可緩解寶寶皮下膠原蛋白流失,增加寶寶皮膚彈性。使寶寶的皮膚更加白皙。
番茄
番茄中的番茄紅素有助於皮膚的伸展,能夠使皮膚變的細嫩光。常吃西紅柿的孕婦不但自己不會出現黑眼圈,不易被曬傷,還對即將出生的寶寶提供良好的營養元素,使寶寶的皮膚變得白皙光嫩。
蘋果
蘋果中富含維生素和蘋果酸,常吃蘋果不僅具有降低膽固醇、促進腸胃蠕動、降低血壓的作用,還能使寶寶的皮膚變的白嫩細滑。
胡蘿蔔
胡蘿蔔中的胡蘿蔔素有助於維持皮膚細胞組織的正常機能,減少皮膚皺紋,保持皮膚潤澤細嫩。孕婦多吃胡蘿蔔不但可以提高自己的免疫力,促進新城代謝,還對即將出生的寶寶有美白的作用。
西蘭花
西蘭花中所含有的維生素A、維生素C、胡蘿蔔素,都對皮膚有很好的保健作用,不但能夠增強皮膚的抗損傷能力,還有助於保持皮膚彈性。對於孕婦和寶寶來說有美白皮膚的作用。
健康小貼士
胎兒皮膚白主要由父母遺傳基因決定,跟孕期飲食關係不大。一般來說,父母皮膚白,寶寶的皮膚就較白,有時也可能隔代遺傳,父母的皮膚都白,但祖輩的皮膚黑,胎兒的皮膚也可能較黑。另外,寶寶膚色還跟後天生活環境有關,如光線照射強烈,皮膚就容易變黑,所以要想寶寶平時要給他做好防曬措施。
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