孕婦咳嗽能吃楊桃嗎
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能吃。
楊桃中含有大量的揮發性成分,可消除咽喉炎症,對孕婦咳嗽有一定的治療效果。
孕婦咳嗽怎麼吃楊桃好
楊桃蜂蜜汁
材料:楊桃50g、蜂蜜適量。
做法:將楊桃洗乾淨去棱切片,然後放入調理機,慢檔榨汁,最後加入蜂蜜調味即可。
功效:止咳,生津消煩。
川貝楊桃煲瘦肉
材料:川貝10g、南北杏各15g、楊桃200g、瘦肉500g、薑片3片、蜜棗1個。
做法:
1、瘦肉洗淨,切塊,過沸水去除血污。川貝和南北杏泡1個小時。
2、將除楊桃外的所有材料放入煲中煲1.5個小時,然後放入去邊切塊的楊桃繼續煲半個小時即可。
孕婦吃楊桃注意事項
1、孕婦吃楊桃每次1~2個即可,不可過量。若爲食療目的,無論食生果或飲汁,最好不要冰涼及加冰飲食。
2、孕婦應選擇質量好的楊桃食用。建議選擇質地較硬、體型飽滿、無傷無病、頂端最好有隱約綠色的,另外掂起來越沉的楊桃汁越多,越好。
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