如何處理孕中期便祕加巨

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如何處理孕中期便祕加巨

到了孕中期,也終於嚐到了便祕的痛苦。

妊娠後期由於體力活動減少,增大的子宮也會將腸管擠壓到子宮周邊,胃腸蠕動緩慢,很容易造成便祕。爲了防止這種情況,要多吃蔬菜和水果。可能的話儘量多活動一下促使腸蠕動恢復正常,防止便祕和痔瘡加重。

養成每天定時大便的習慣,給予自己一定的心理暗示,使用柔軟的紙。如果痔瘡痛得太厲害,可以在醫生的建議下使用痔瘡膏,讓家人幫忙多塗幾次,會有效果。

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