兒童便祕如何調理
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給孩子多吃蔬菜、水果、粗糧等粗纖維食物,這些食物是可以幫助患者腸道蠕動,並且在孩子飲食上減少肉類適用量,注意給孩子吃整個水果,而不是什麼果汁、菜水,還可以溫開水沖服黃金雙歧因子,幫助孩子補充膳食纖維,從而平衡腸內微細環境,改善便祕症狀。
調理兒童便祕,需要讓孩子養成良好大小便習慣,孩子應該注意定時大便,對於一些孩子由於大便乾燥肛門疼痛害怕拉大便,這就造成很多孩子有便意的時候就憋着不拉,時間一長後果不堪設想,應該注意給孩子在排便前喝點冷蜂蜜水,這也是有助於調理便祕的,建議讓孩子晨起,或是晚上排便,一定要養成定時排便的習慣,讓孩子形成條件反射,養成習慣。
家長還應該給孩子進行腹部按摩,腹部按摩也是可以幫助孩子調理便祕的,方法就是手掌向下平放於孩子肚臍部,使用食指、中指按照順時針方向,需要做到的就是輕輕推揉。這樣可以幫助孩子加快腸道蠕動,從而可以促進孩子排便,幫助孩子有助於食物消化。
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