孕中期擦洗乳房應注意
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乳頭有淡黃色液體溢出,乳房會有明顯增大,乳頭和乳暈顏色加深,如果這時乳頭孔有少許淡黃色液體溢出,是正常現象,千萬不要去擠、捏乳頭,擦洗時也要注意保護,不要用力。
乳頭有淡黃色液體溢出
乳房會有明顯增大,乳頭和乳暈顏色加深,如果這時乳頭孔有少許淡黃色液體溢出,是正常現象,千萬不要去擠、捏乳頭,擦洗時也要注意保護,不要用力。如果你的乳頭有些凹陷,或乳頭過小、過大,要在醫生指導下進行糾正,但要注意,刺激乳房可能會引起子宮收縮,如果你曾經有過自然流產史,要防止因糾正乳頭凹陷而引發流產,可以等胎兒大一些再糾正。
鼻出血
北方氣候乾燥的春冬季節,室內有取暖設備,孕婦可能會鼻出血。這可能會使孕婦很緊張,這是由於孕激素導致機體血流量增加,脆弱且腫脹的鼻黏膜,在你不經意擤鼻涕或揉鼻子時,黏膜血管破裂而造成出血。一旦發生鼻出血,立即用冷毛巾敷鼻根部,用手捏住鼻孔,流血會很快停止。如果不能止住,或流血比較多,或經常發生,就需要看醫生了。
預防方法:維生素C300毫克,加強毛細血管強度;改變室內溼度,使用加溼器維護室內適宜的溼度(45%~55%);用淡鹽水或鼻腔清洗液清洗鼻腔。
感覺呼吸不暢
心率輕度增快,尤其是活動時表現明顯。平時缺乏鍛鍊的女士,這時可能會感到有些心悸,氣不夠用。不必緊張,注意休息就可以了。
有的孕婦可能會感到一陣陣頭暈,尤其是改變體位時,這可能是發生了低血壓,請醫生測量一下。平時從座位變立位,起牀,或從座便器上起來時,都要注意動作要緩慢,不要猛然起來,以免發生直立性低血壓,昏厥摔倒。
頻繁起夜
晚上開始起來小便了,甚至比白天還要勤,這是由於胎兒的代謝物增多,腎臟負擔增加。不要爲此不敢喝水,補充足夠的水分非常必要。
下肢靜脈曲張
很多人見過下肢靜脈曲張,老年人或長期從事站立工作的人比較常見。在小腿肚上,看到蜿蜒曲折的藍青色的靜脈團。這種情況也會出現在孕婦身上。因爲懷孕後,血容量逐漸增加,孕婦體重也逐漸增加,子宮體積增大,這些都會對盆腔的靜脈和下肢靜脈造成壓迫,致使靜脈血液迴流受阻,出現下肢靜脈曲張。從這個月開始,孕婦就要注意預防了。
(1)少站立;
(2)儘量不仰臥;
(3)可用枕頭把腿適當墊高些;
(4)坐着時,最好擡高下肢,與心臟成水平位;
(5)有靜脈曲張趨勢,或水腫明顯,白天走路、站立時可穿上彈力襪;
(6)一旦發生靜脈曲張就要看醫生。
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