孕早期應注意 早孕期間要注意什麼問題
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孕早期應注意,早孕期間要注意什麼問題;剛開始懷孕那幾個月,胎兒還不是很穩定,因此,準媽媽需要格外小心,一定要注意以下這幾點。1.不要再同房同房容易引發子宮收縮......
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剛開始懷孕那幾個月,胎兒還不是很穩定,因此,準媽媽需要格外小心,一定要注意以下這幾點。
1.不要再同房
同房容易引發子宮收縮,造成流產,所以前三個月不建議同房。等到胎兒進入穩定期,諮詢醫生意見後,方可安排同房。
2.及時補充葉酸
孕早期是胎兒神經系統發育的關鍵期,準媽媽要及時補充葉酸以免胎兒神經系統發生畸形。建議從備孕開始,女性就要多吃富含葉酸的食物,比如菠菜、動物肝臟等。
3.適當休息
準媽媽懷孕後體內激素分泌發生改變,妊娠反應較強烈。因此這段時間要多注意休息,不要過度勞累,不要做劇烈運動,尤其是高齡、有流產史的準媽媽。
4.飲食需清淡
準媽媽在孕早期受到早孕反應影響,食慾會變得很差。這是正常現象,無須擔心。孕早期是胎兒發育成型時期,所需營養不是很多,孕吐並不會影響胎兒生長。準媽媽孕吐嚴重,可以吃一些清淡食物爲好,比如青菜、水果等。
5.孕吐嚴重要就醫
準媽媽懷孕後發生嘔吐,主要是因爲體內激素髮生改變,釋放出絨毛膜促性腺激素。這是正常的生理現象,無需治療。準媽媽要保持平常心,多休息,少食多餐,吃一些清淡易消化的食物。但如果孕吐很嚴重的話,建議及時就醫,以免發生意外。
6.少生氣,多笑容
孕早期胎兒還不是很穩定,準媽媽經常生氣容易導致體內激素異常,進而引發子宮收縮造成流產。因此,準媽媽在懷孕期間要保持心情愉快,這樣對胎兒發育更加有利。
最後再提醒大家,孕早期準媽媽要格外小心,不要做過度勞累的工作,以免影響胎兒正常生長髮育。
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