準媽媽常熬夜 胎兒發育差
本文已影響2.66W人
本文已影響2.66W人
美國《醫學日報》最新報道,美國匹茲堡大學的研究者發現,女性在懷孕期間睡眠不足,會增加新生兒體重偏輕和出現其他併發症的風險。
發表在《心身醫學雜誌》上的這項研究選取了約170名懷孕20周的女性,通過10周的觀察後發現,睡眠不足會導致其免疫功能受損,發生不良妊娠的風險也增大。研究者表示,因爲人體免疫過程的運行依賴足量優質的睡眠。如果女性在懷孕期間睡眠週期縮短,會限制人體抵禦疾病的能力。此外睡眠不足還會導致抑鬱症,抑鬱症進一步擾亂睡眠模式,使孕婦出現不良生育後果的風險也明顯增大。
北京朝陽醫院婦產科副主任醫師王素美認爲,熬夜會消耗孕婦過多的能量,嚴重時會使孕婦產生無氧代謝狀態,甚至產生不利於胎兒生長髮育的有毒物質,所以孕婦應儘量保障有規律的作息。通常情況下,孕婦應保證晚上睡足8小時,中午至少休息1小時,且晚上最好10點左右睡覺,早上6點起牀。如遇到特殊原因影響到孕婦晚上的休息時,可以適度延長午休的時間,也可在其他時段“補覺”。但補覺只能有限緩解孕婦的疲勞感,並不能彌補熬夜造成的傷害。
準媽媽的熟睡有助胎寶寶發育
準媽媽吃得巧 胎寶視力發育好
爲了胎寶寶的健康,準媽媽別在孕期熬夜了!害處多多
做試管嬰兒準媽媽熟睡有助於胎兒發育哦
胎兒發育是否健康,準媽媽知道這3點就夠了!
胎兒27周發育標準情況 準媽媽有哪些注意事項
準媽媽常化妝易致胎兒畸形
孕中期胎兒迅速發育準媽媽宜喝黃豆排骨湯
孕晚期,準媽媽採用這種睡姿,胎兒健康發育快
準媽媽課堂:胎兒臍帶異常狀況
胎兒停育後準媽媽如何休養
準媽媽夜裏常腿抽筋怎辦?
孕媽熬夜對胎寶寶非常不好!6招讓孕媽擁有好睡眠!
孕14周:準媽媽情緒關係到胎兒心靈的發育
孕婦經常熬夜對胎兒有影響嗎
準媽媽要警惕胎兒停止發育的症狀!
胎教常識:準媽媽與胎兒對話的技巧
【經常熬夜的危害】經常熬夜的壞處 熬夜的危害
孕晚期胎兒發育 胎兒健康媽媽放心
教準媽媽發現胎兒宮內缺氧
作爲寶媽,你還經常在熬夜嗎?(寶媽必看)
茹素媽咪胎兒發育差?全素、蛋奶素這樣吃
孕婦吃帶魚好嗎?對準媽媽和胎兒發育都好
春季準媽媽過敏影響胎兒發育 孕婦預防過敏
孕媽熬夜時胎兒是睡覺還是醒着
準媽媽上夜班致胎兒體重過輕
胎兒發育重點階段給準媽媽的提醒
浙江27歲二胎媽媽熬夜猝死 媽媽們爲何要熬夜
育兒小常識 35周胎兒發育標準
中美媽媽的育兒差異