孕期吃太多 孩子易肥胖
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英國《每日郵報》近日刊登一篇文章稱,孕期體重增加過快的孕婦,其孩子未來患肥胖症的風險將增加。
“一人吃兩人補”,很多準媽媽在孕期敞開胃口大吃。英國《每日郵報》近日刊登一篇文章稱,孕期體重增加過快的孕婦,其孩子未來患肥胖症的風險將增加。
1995至2011年間,研究人員瑪吉·達文波特對加拿大安大略省的172名孕婦進行了研究,發現超過一半的孕婦在孕期體重過度增加,她們生下胖小孩的機率是常人的2.7倍。出生時胖的小孩,以後患肥胖症的風險大得多。還有研究稱,孕婦吃得過多可能導致生產時的併發症。專家建議,孕婦應適度控制體重,爲寶寶健康打下堅實基礎。
湖南省常德市第一人民醫院產科副主任醫師張朝霞告訴《生命時報》記者,一般來說,孕婦在孕期如果體重增加超過12.5公斤,就算體重過度增加。如果孕婦孕前就肥胖,這一標準要降低,如果孕婦在懷孕前很瘦,標準可適度提高。所以,孕婦要適當鍛鍊,如進行30分鐘左右中等強度的散步,還可適當爬爬樓梯,運動量以每次3到4層爲宜。
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