二胎媽媽產前抑鬱想尋死 全家總動員防抑鬱
本文已影響2.11W人
本文已影響2.11W人
全面二孩政策實施後,很多家庭都準備生二胎,在備孕二胎的路上,我們更多的把注意力放在如何讓寶寶健康的長大、出生,而常常忽略了準媽媽的情緒。有研究表明,中國產前抑鬱症的患病率已高達10%-30%,而嚴重者甚至會尋死。
一位產前抑鬱二胎媽媽的自述
自從懷二胎後,我覺得自己性格大變,以前是很開朗活潑的人,現在變得特別不愛說話不愛出門,甚至連親戚電話也不願意接,總是找藉口說自己沒聽見或者忙。在家除了跟我女兒說話,連我爸媽也不願意多交流。今天因爲一點小事跟我媽吵架了,躲在房間裏哭到現在,特別想尋死,想象用刀去割手腕,感覺那一下肯定很痛快很爽,至少比現在心裏受折磨痛快。感覺自己快無藥可救了,這種情況,我不敢想象生了二寶以後怎麼辦,真的不敢去想。
“抑鬱”不僅僅是產後問題 產前也會有
說到抑鬱,我們比較常提及的是產後抑鬱,但首都醫科大學附屬北京安定醫院副院長、抑鬱症治療中心主任王剛教授表示,按照美國疾病分類的標準,以往經常提到的‘產後抑鬱’現在都應歸於‘孕產期抑鬱’”。即準媽媽在懷孕過程中及產後都可能會出現抑鬱問題。
產前抑鬱發病率遠高於普通人
近年來,歐美對妊娠期女性的調查研究顯示,有10%-30%的準媽媽患有抑鬱症。國內的不同研究得到的產前抑鬱發生率多爲20%-30%。也有國內調查顯示其研究的妊娠期女性有70%-90%有焦慮情緒。不同的研究得到的產前抑鬱的發生率差異較大,其中一個重要因素是目前衡量抑鬱症的標準不統一,但無論以什麼標準來看,準媽媽的抑鬱比例均已遠遠高於5%-10%的普通人羣抑鬱率。
產前抑鬱影響寶寶健康
產前抑鬱除了讓準媽媽狀態不好以外,對肚子裏的孩子也是有影響的。蒂芙尼.菲爾德(Tiffany Field)等人通過2004年在美國進行的一項對孕婦和新生兒的綜合研究發現,產前抑鬱的孕婦體內糖皮質激素水平相對較高,5-羥色胺和多巴胺水平相對較低,右額葉腦電活動較強,迷走神經活動降低。這些生理生化指標的改變與研究中胎兒發育遲緩,新生兒低體重和早產的發生率在統計上呈正相關。此外,產前抑鬱還會引發準媽媽產生厭食症和酒精、藥物濫用,間接損害母親和胎兒健康。
全家總動員預防產前抑鬱
要克服產前抑鬱症,一方面需要準爸爸以及家人多對孕媽媽進行開導,尤其是準爸爸越發要多抽出點時間來陪妻子,以抵消她心中擔心“身材走樣,老公變心”之類的的憂慮;其次,多進行散步、深呼吸等戶外有氧運動,以提高身心的自我調節能力;第三,可以多吃些有助心情愉悅的食物,例如香蕉、蓮子、核桃等。
【如何走出產前抑鬱症】產前抑鬱症怎麼辦
【產前抑鬱症吃什麼藥】產前抑鬱症用什麼藥物 治療產前抑鬱症的藥物有哪些
如何預防產後抑鬱 產後抑鬱如何避免
新媽百問:生二胎還會得產後抑鬱症嗎
產前怎麼預防產後抑鬱症
【產前抑鬱症測試題】產前抑鬱症檢測題有哪些 產前抑鬱症自我測試題
【產前抑鬱症吃什麼藥】產前抑鬱症用什麼藥物
【產前抑鬱症對胎兒的影響】產前抑鬱症對胎兒有什麼影響
寶媽爲什麼會產後抑鬱?產後抑鬱症的原因
【產前抑鬱症會怎麼樣】產前抑鬱症有什麼危害
研究稱多吃魚有效預防產後抑鬱 產後抑鬱
【產前抑鬱症會怎麼樣】產前抑鬱症有什麼危害 產前抑鬱症的影響有哪些
三成新媽媽會患產後抑鬱症 奉子成婚者更易抑鬱
二胎後四尋短見,二胎抑鬱真有這麼可怕?!
【產後抑鬱症】產後抑鬱症的症狀 產後抑鬱症的原因 產後抑鬱症的治療
【產後抑鬱症】產後抑鬱症的症狀 產後抑鬱症怎麼治療
怎麼預防得產後抑鬱症 產後抑鬱症的預防方法
【產後抑鬱症測試題】產後抑鬱症測試 產後抑鬱症自測
準媽媽如何面對圍產抑鬱?
爲什麼二胎媽媽更容易抑鬱
【產前抑鬱症對胎兒的影響】產前抑鬱症對胎兒有什麼影響 產前抑鬱症對胎兒的危害有哪些
【產後抑鬱症的症狀】產後抑鬱症的表現 產婦抑鬱症狀
【產前抑鬱症如何克服】怎麼克服產前抑鬱症 產前抑鬱症的克服方法有哪些
【怎麼預防產後抑鬱症】產後抑鬱症如何預防
【產前抑鬱症測試題】產前抑鬱症檢測題有哪些
【產前抑鬱症能自愈嗎】產前抑鬱症可以自愈嗎
【產前抑鬱症嚴重嗎】產前抑鬱症危害大嗎
【產前抑鬱症能自愈嗎】產前抑鬱症可以自愈嗎 產前抑鬱症會自愈嗎
【產前抑鬱症如何克服】怎麼克服產前抑鬱症
【產前抑鬱症怎麼治療】產前抑鬱症如何治療