產後抑鬱的表現及預防

     核心提示：產後憂鬱症，這是一些女性在生完孩子之後由於生理和心理因素造成的抑鬱症，症狀有緊張、疑慮、內

      核心提示：產後憂鬱症，這是一些女性在生完孩子之後由於生理和心理因素造成的抑鬱症，症狀有緊張、疑慮、內疚、恐懼等，極少數嚴重的會有絕望、離家出走、傷害孩子或自殺的想法和行動。

　　專家懷疑性激素迅速減少與抑鬱症有某種關係。從生理上解釋，母體在懷孕期間會分泌出許多保應胎兒成長的荷爾蒙，但在產後七十二小時之內逐漸消失，改爲分泌供應母乳的他種荷爾蒙。在這段很短的期間內，母體內的荷爾蒙因此發生劇烈變化，而導致精神上種種不安，如頭疼、輕微憂鬱、無法入睡、容易掉髮、手足無措等症狀，這就是所謂的“產後憂鬱症”。另外，有了孩子之後社會角色變化，心理變化也增加了患抑鬱症的危險。

　　產後抑鬱症的主要表現以抑鬱狀態爲主，有情緒低沉、孤獨、悲觀、意欲低下、反應遲鈍、疲勞感、內疚感、自責自罪、焦慮煩躁等還可以出現罪惡感，懷疑自己患有種種疾病，最嚴重者出現自殺企圖，認爲活着無用，太痛苦，可有不語、不動、不吃等。可伴有植物神經功能紊亂症狀，如胃納差、心悸、出汗、耳鳴、頭暈等。還常有早醒或入睡困難等。

　　預防產後抑鬱症的發生，首先要積極面對妊娠，瞭解婦女妊娠中身體各方面的一系列變化，分娩時不要過分緊張，放鬆自己，分娩後要補充足夠的營養，保證充足的睡眠休息，調整好情緒，保持良好的心理狀態，多和丈夫、家人朋友交流，正確面對孩子降臨後的一系列問題。家屬同時要對產婦無微不至的關懷照顧，當產婦表現煩躁、憂慮、易發脾氣時，要給予安慰勸導。一但產婦出現上述所述的各種表現時，就必須儘早去醫院求醫，千萬不可礙於面子，隱瞞病情，以免延誤治療。對於有嚴重自殺危險者，必須及時住院治療，防止嚴重後果的發生。產後抑鬱症只要早期發現及早治療，療效一般較好。