孕婦早上不要做這3件事

都說一天之計在於晨，不管是大人還是孩子早晨的精神都是最好的，那麼你知道胎寶寶的情緒什麼時間段最好嗎？孕期哪些行爲會影響胎寶寶的情緒呢？一起來看看吧！

都說一天之計在於晨，不管是大人還是孩子早晨的精神都是最好的，那麼你知道胎寶寶的情緒什麼時間段最好嗎？孕期哪些行爲會影響胎寶寶的情緒呢？一起來看看吧！

豔豔懷孕後，就賦閒在家，每天安安心心的養胎，剛開始還好，覺得特別輕鬆，但時間一久，每天總是一個人在家，難免會覺得有些無趣，而且豔豔的老公工作市場部的，時常會有加班或是出差，爲此，燕燕經常抱怨老公，但生活所迫，老公也要賺錢養家，想到這，豔豔也只好忍一忍。

懷孕到5個月時，老公又因爲工作出差了，而且要出去好幾天，豔豔不想一個人，於是就把自己的好朋友叫來了，朋友也很樂意，豔豔特別開心，當天下班後，朋友就來到了豔豔的家，豔豔高興的爲朋友準備晚飯，吃完飯後，倆人邊看電視邊聊天，直到晚上9點，才上牀睡覺。

第二天早上，豔豔很早就起牀了，因爲晚上出汗了，豔豔打算洗個澡，此時朋友也醒了，知道豔豔要洗澡，連忙制止了豔豔，說最好不要早上洗，對胎兒不好，會影響胎兒的情緒，說早上起來立馬洗澡的話會對皮膚造成刺激，豔豔聽了朋友的話，半信半疑，但安全起見，豔豔還是決定不洗澡了。

早上寶寶的精神是最充沛的，孕媽不要在早晨做這3件事，會影響胎兒的情緒，擾亂胎兒的興致，你知道嗎？

1.早晨洗澡

有的孕媽可能會因爲晚上出汗太多，所以第二天早上會洗澡，但最好不要在早上洗，早上起牀後，身體血液循環未達到正常水平，若受到熱水的刺激，容易加速血液循環，可能會造成宮內缺氧，不利於胎兒健康，影響胎兒心情。

2.鬧鈴聲太大

有的孕媽爲了能按時起牀，所以會設置鬧鐘，可以設鬧鐘，但鬧鈴的聲音一定不要過大，且不要設置尖銳刺耳的，否則早上可能會嚇到胎兒，影響胎兒的心情，設鬧鈴儘量選擇比較舒緩的，且音量是循序漸進的，對胎兒發育好。

3.猛起牀

我們平時蹲久了站起來，頭都會暈暈的，這是由於大腦暫時性缺血造成的，所以孕媽馬上起牀時也不要動作過猛，不僅孕媽會不舒服，感覺氣血上涌，胎兒也一樣，會覺得不舒服。