孕媽媽千萬別這樣吃水果,會傷害腹中的胎寶寶......
本文已影響7.76K人
本文已影響7.76K人
水果中的營養成分含量是很高的,孕媽媽在懷孕期間多吃水果,對寶寶的生長發育是非常有益的,但是,對於孕媽媽來說吃水果還是有一些禁忌的。
水果中的營養成分含量是很高的,孕媽媽在懷孕期間多吃水果,對寶寶的生長髮育是非常有益的,但是,對於孕媽媽來說吃水果還是有一些禁忌的,如果不加以注意,反而會對腹中的胎兒造成傷害。
孕媽媽吃水果時要注意下面三種狀況。
一、根據自己的體質來選擇水果
每個人的體質都不是完全相同的,所以同樣的水果有的孕婦吃了沒什麼不好的感覺,有的孕婦吃了就會有很大的不良反應。如果孕媽媽平時總是怕冷,愛拉肚子,那麼就屬於偏寒體質,對於體質偏寒的孕媽媽不要吃太多寒性的水果,如芒果、獼猴桃、西瓜等。如果孕媽媽總愛上火、便祕、出汗,那麼就屬於偏熱的體質,對於體質偏熱的孕媽媽不要吃太多熱性的水果,如荔枝、龍眼、蘋果等。
二、不要過量食用水果
有些孕媽媽在懷孕期間偏愛某種水果,就會大量的食用,甚至連飯都不吃只吃這種水果,這樣會使孕媽媽身體內的營養供給不均衡,不管什麼水果都不能當飯吃,每天的總攝入量不能超過一斤。大量的食用某種水果會導致孕婦分娩困難,嚴重的會增加難產,產後出血等危險的發生。而對於寶寶的傷害也是非常大的,孩子長大後患糖尿病、心臟病、冠心病等的風險會大於常人。所以孕媽媽爲了自己和寶寶的健康,食用水果要適可而止。
三、水果不是想吃就吃
很多孕媽媽對於吃水果都是什麼時候想吃了就吃,其實吃水果也是要看時間的,吃水果的最佳時間是飯前一小時內和飯後兩小時內。正確的吃水果時間,對於孕媽媽的身體是非常有益的,媽媽的身體好寶寶當然也會非常的健康。
很多孕媽媽在懷孕期間,莫名奇妙的感到胃不舒服,拉肚子,可是自己並沒有亂吃東西啊!其實飲食不當也會造成很多身體的不適,所以孕媽媽們在這個特殊的時期爲了寶寶也要做到良好的飲食習慣。
千萬別再問寶寶飯好不好吃了,這個媽媽被害慘了!
注意!這幾個行爲對腹中寶寶傷害極大,孕媽媽快住手!
孕媽上火會影響胎寶寶,千萬別大意!
懷孕後千萬別省這頓飯,會害苦胎寶寶!
寶寶最怕媽媽這樣餵奶了,千萬別這樣做!
這3種水孕媽媽千萬不要喝,對胎寶寶不好!
秋風漸涼,準媽媽水果千萬別貪吃
懷孕期間這幾種物品會傷害胎兒,千萬別碰它!
孕期千萬別把這件事當娛樂!對胎兒和準媽的傷害太大了!
這5種水果會導致胎兒流產,孕晚期的媽媽們最好別吃!
妊娠期糖尿病對寶寶有什麼影響 糖媽媽千萬別這麼做
孕期出現腹痛 準媽媽千萬別大意!
媽媽須知,這七種魚千萬別給寶寶吃!
孕期再饞也別吃這三種水果,會傷害胎兒的
媽媽千萬別這樣扼殺寶寶的思維邏輯
千萬別做這6種媽媽,帶給孩子的傷害超乎你的想象
寶寶最怕媽媽這樣餵奶了,千萬別這樣做
這4種情況孕媽要小心,不然可能會傷害到腹中的胎兒
這4種味道,會傷害寶寶,千萬別讓寶寶聞!
9種花香“傷害”胎兒 孕媽千萬別碰