孕媽媽這樣做,孕期生活從此不單調
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懷孕後,爲了寶寶不能隨便出去玩了,對不工作的女性來說,空閒實際時間越來越多,只能在家中規中矩,安分守己,看看電視,散散步,但長期下去,會覺得生活無聊又單調,心情更容易低落,不利於寶寶發育。
懷孕後,爲了寶寶不能隨便出去玩了,對不工作的女性來說,空閒實際時間越來越多,只能在家中規中矩,安分守己,看看電視,散散步,但長期下去,會覺得生活無聊又單調,心情更容易低落,不利於寶寶發育。
你肯定也不想這樣漸漸變得臃腫、遲鈍,遠離時尚和朋友,變成一位名副其實的“黃臉大肚婆”,其實你正好可以利用這些空閒時間,做有些有意思的事情,讓孕期生活也能豐富多彩。
交幾個媽媽朋友
女人才最懂女人。丈夫總是不理解你懷孕的喜悅和艱辛,閨蜜也老是沒有時間來陪你,那麼多交幾個孕媽媽朋友,或者有寶寶的媽媽朋友,她們會更能感同身受的理解你,你們會有更多的話題,你也能從她們分享的經驗裏學到很多有用的育兒知識。
你只要在家附近的街區,公園轉一轉,就很容易找到這些朋友。平時和這些朋友一起逛街、散步、談心,還可以搞個家庭聚會,邀請更多的孕媽媽一起來。和人保持愉快的交流能讓自己的情緒更穩定。
爲自己充電
平時工作太忙,沒有時間做自己喜歡的事情,孕期就可以好好利用一下時間了。可以看一些自己感興趣的或者對自己事業有幫助的書籍。比如喜歡文學的就可以靜下心來好好體會一下名著的魅力。
也可以重新學習一些技藝。琴棋書畫,攝影美食,手工或者一門外語,培養生活的樂趣,提升自己的氣質。你要是能爲老公畫一幅逼真的肖像,或者爲他精心準備一份你從沒做過的美食,相信你的老公會更愛你。
合理上網
我們的生活已經離不開網絡,孕媽媽總是想上網卻又擔心電腦輻射,但其實電腦輻射比較小,控制好上網時間對胎兒幾乎沒有影響,實在不放心,可以穿上防輻射服爲心理一份增添保障。
可以逛一些孕媽媽論壇,那裏是孕媽媽的天堂。在那裏,你的一切問題都會得到解答,一切心情都會得到共鳴;或者開一個做母嬰產品的淘寶小店,因爲你具備做這行的優勢;或者開通一些自媒體賬號,隨心所欲寫寫自己的心情,身體的一系列變化。
還可以聽聽音樂,唱唱歌,看看喜劇片,這些都能讓你感到放鬆和愉悅,對培養寶寶的性格也大有好處。
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