孕期,準爸爸們這樣做,孕媽感覺超幸福
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備孕了很久,夫妻倆終於有了自己的小寶寶,那一刻,別提有多開心了。但是這個時候,準爸爸們不要太“如釋重負”了,因爲孕期的老婆還是需要你好好照顧的。
備孕了很久,夫妻倆終於有了自己的小寶寶,那一刻,別提有多開心了。但是這個時候,準爸爸們不要太“如釋重負”了,因爲孕期的老婆還是需要你好好照顧的。畢竟懷孕不只是孕媽媽一個人的事情,還需要準爸爸在孕期各階段做到這些事。
孕早期:1~3個月
在孕期前三個月,有些準媽媽會有強烈的妊娠反應,並且這個時候胎兒較不穩定,如果孕媽媽不注意休息,過度勞累,就容易引發先兆流產。同時,這個時候也是胎兒各器官分化發育的敏感時期,所以,準爸要做到這些事情。
1、給予準媽媽細心的安慰,應注意到準媽媽的心情和心理變化,儘量去包容她,做一個傾聽者,替她分擔一些煩惱和憂慮。儘量抽出時間多陪陪準媽媽,一起聽聽歌,聊聊天,共度悠閒時光。
2、準爸爸要積極主動地幫助準媽媽做家務,比如掃地、煮飯、收拾屋子等,減輕準媽媽的負擔,避免她過於勞累。
3、煙、酒、藥物都會對寶寶成長,造成不好的影響。所以,準爸爸如果有這些習慣,應及早戒掉。並且在懷孕前三個月,也要避免和孕媽媽進行性生活。
4、多瞭解孕期保健的信息,最好孕媽每次產檢都能陪伴左右,並在醫生的指導下,爲孕媽媽準備所需的營養素。
孕中期:4~6個月
這段時間,孕媽媽妊娠反應會慢慢好轉,有時也會感受到寶寶的胎動,並且胃口變好,體重也在慢慢上漲。這時候準爸爸需要做到這些。
1、和孕媽媽一起進行胎教,這會讓準媽媽感到疼愛和關心,這種愉悅的心情,也會影響到胎寶寶,讓胎寶寶感受到來自爸爸媽媽的愛,以助於寶寶日後成爲一個快樂幸福的孩子。
2、準爸爸可以和準媽媽一起挑選寶寶用品,一起佈置嬰兒房,這也會讓準媽媽因爲你的參與而感到幸福。也可以在天氣好的時候,陪孕媽媽一起到公園散散步,曬曬太陽,不僅可以讓孕媽媽保持好的心情,也會增強孕媽媽的身體素質。
孕晚期:7~10個月
這個時候胎寶寶發育已經基本成熟,孕媽媽身體變得沉重,心情容易急躁,準爸爸要做好下面幾件事。
1、孕晚期準媽媽身體浮腫、痠痛的現象更加明顯,準爸爸可以在晚上睡覺前,給準媽媽泡泡腳,按摩身體,減輕準媽媽的不適。
2、和準媽媽一起學習關於分娩、產後護理以及育兒的知識,提前做好醫院、交通工具等安排,爲準媽媽準備好待產包,做好迎接小生命的準備。
準爸爸也可以製作一本紀念相冊,記錄下從妻子懷孕,到寶寶降臨的這一整個過程,這不僅能夠增加孕期的樂趣,也是培養夫妻感情的好機會,也會成爲一生值得回味的珍貴時光,一家人幸福的見證。
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