孕期長一臉這玩意兒太醜了!不想變醜媽媽的看過來!
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在妊娠的中後期,由於激素上升,便產生一種不規則但有界限性的色素斑沉着,對稱地發生在額頭、頸部或臉部的中央、口部周圍等。孕期不想變成斑點媽的看過來!這麼做懷孕不長斑!
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1、減少日光照射
爲了避免皮膚色素加深,避免日光照射是十分重要的。就以黃種人而言,肌膚一經日光照射,就會製造黑色素。因爲黑色素能阻擋紫外線,使皮膚不易曬傷。
2、按摩皮膚
按摩是幫助皮膚運動的方法之一。按摩能通過振動和摩擦皮膚促進血液和淋巴液的循環,讓皮膚保持清潔、乾淨、亮麗。按摩面部皮膚,應從中心往周圍進行按摩。
3、不宜濃妝
孕婦不適合化濃妝,也無法忍受化妝品長時殘留在臉上。因此,孕婦只適宜化淡妝,而且要選擇保養性高、刺激性小的化妝品。如果以往所用的化妝品並沒有造成不良反應。大致可以繼續沿用。
4、多攝取維生素
除了減少在太陽下暴曬的機會外,多攝取維生素也是很好的防禦方法。尤其是維生素C有補給皮膚營養之效,應多吃新鮮的蔬菜和水果。此外,維生素B2能促進皮膚的新陳代謝,使血液循環良好,而維生素B6則可改善皮膚乾燥的情形,並能預防口角炎。
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