入夏了,孕媽們一定要杜絕這4種行爲!
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隨着天氣的炎熱,很多人開始用起了空調,那麼你知道嗎?孕婦能夠用嗎?入夏了,孕媽們一定要杜絕這4種行爲!
隨着天氣的炎熱,很多人開始用起了空調,那麼你知道嗎?孕婦能夠用嗎?入夏了,孕媽們一定要杜絕這4種行爲!
無論是對於孕媽們還是產婦們,夏天這個炎熱多汗的季節都是最難熬的。或許曾經的我們會在炎熱的夏季吹着空調吃着雪糕,悠然自得的躺在涼蓆上鄙視着室外蒸騰的氣溫。可如今只因爲多了一個胎寶寶,孕媽們就不得不換一種方式過夏天了,雖然悶熱難耐但爲了寶寶的健康,以下4種行爲還是不做的好。
拒絕空調冷風
懷孕的準媽媽被就是新陳代謝旺盛的人羣,自身產生的熱量都比別人要多,所以孕媽們系統都會很怕熱,仍不住都會把自己時刻置於空調冷風下。
其實這樣對胎寶寶的發育很不利,空調冷風會降低孕媽的體溫,延緩新陳代謝的速度,會導致寶寶發育變慢,尤其是夜裏開冷風的孕媽,很容易給寶寶的健康帶來安全隱患。
可氣溫高不預防又容易導致孕媽中暑,也不能硬挺。所以建議孕媽在使用空調的時候別用冷風模式,使用抽溼模式,也不要把溫度調到太低,更不要直接對着冷風吹。另外如果溫度不是很高的情況下可以使用扇子來緩解炎熱感。
拒絕驅蚊用品
隨着氣溫的變高,蚊蟲也會有多起來,孕媽們更是蚊蟲叮咬的主要目標,以往這時候那些常用的驅蚊液和蚊香可能會成爲我們的首選用品。但孕期一定不要使用這類驅蚊產品,因爲大部分驅蚊產品都會寫明“孕婦慎用”的字樣,裏面所含的成分對胎兒的危害是很高的,一定要避免使用這類產品。
而孕媽們爲了能睡一個安穩覺,可以使用傳統的物理驅蚊方式來緩解蚊蟲的叮咬如:蚊帳、電蚊燈等等,也可以指揮寶爸提前幾小時閉屋滅蚊來預防蚊蟲的叮咬。
拒絕冷飲食物
在炎熱的夏季,能吃上一口冰西瓜喝上一杯冷飲肯定是極爲滋潤的,可對於孕媽來說一定要剋制住自己,少吃冷飲類的食物。
冰涼的冷飲會導致腹部產生異常,刺激胎寶寶從而導致胎寶寶多動,食用過多是有危險性的,所以孕媽們一定要謹慎對待。
減少外出次數
在炎熱的夏季,孕媽應安穩在家中養胎,減少外出的次數,防止太陽暴曬導致中暑。
孕媽的皮膚很明感,在強烈的紫外線作用下會導致孕期色斑的產生,對美觀性也是種印象,孕媽如果需要外出一定要做好防曬的準備,並且隨身攜帶飲品以防中暑。
孕媽們,你們的孕期是否感上了夏季?是不是熱的心煩意亂?一定要注意夏季孕期的生活習慣,減少戶外活動,洗澡時也要保重水溫不能洗涼水澡,冷熱差異過大會直接導致宮縮,引發早產、流產的風險。
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