天氣變冷孕媽要注意什麼
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十月也已經進入後旬了,天氣越來越冷。對於孕媽們來說,太熱或者太冷都是折磨。那麼天氣變冷孕媽要注意什麼?一起來看看吧。
十月也已經進入後旬了,天氣越來越冷。對於孕媽們來說,太熱或者太冷都是折磨。那麼天氣變冷孕媽要注意什麼?一起來看看吧。
天氣漸漸變冷了,孕媽們在保暖時還需要多注意。懷孕後的身子和之前不一樣了,爲了自身和胎兒的健康着想,用下面這5件東西時要多細心,以免傷到自身和胎兒。
1、用電熱毯取暖要謹慎
天氣變冷,被窩變涼了,有些女性有用電熱毯取暖的習慣。懷孕後,用電熱毯取暖還需要多謹慎。電熱毯工作時磁場比較低,長時間貼着皮膚用易影響內分泌,孕婦若過長時間使用電熱毯不利於胎兒健康,孕婦容易身體疲憊,精神不佳。電磁輻射還會造成孕婦的頭疼、頭暈、抑鬱、煩悶等。
懷孕後,最好能不用電熱毯取暖,如果沒有其他更好的取暖條件,孕媽們在用電熱毯時,首先要挑選有質量檢驗正規廠家生產的。孕媽們最好在睡覺之前使用,躺在牀上睡覺後,就應切斷電源了。
2、暖水袋,暖寶寶之類的小心使用
天氣變冷,孕婦易手腳冰涼。用暖水袋或暖寶寶取暖也是常有的事。但是,這些東西孕媽們在使用時還需要多謹慎。暖水袋的溫度不要太高,而且要避開腹部,避免摟着高溫暖水袋睡着。
充電類的暖寶寶,孕媽們在使用上同樣要小心,另外,在購買時也要多注重質量,選一些有質量保證的,在給暖寶寶充電期間不要使用。
3、避免穿緊身衣保暖
天氣變冷,穿上緊身的衣服,風不容易直接侵入身體。但懷孕後,就不要通過穿緊身衣服的方式避寒了。懷孕後腹部在一天天隆起,孕媽適合穿寬鬆舒適的衣服。緊身衣服容易擠壓到胎兒,不利於胎兒的生長髮育。而且不利於身體放鬆,還容易加重孕婦的疲憊感。
4、用煤球取暖需謹慎
有些孕婦受生活條件所限,冬天家裏沒有統一的供暖的條件,而是用煤球取暖。孕媽們,煤球容易燃燒不充分,產生一氧化碳等有毒氣體。而且該有毒氣體會和體內血紅蛋白結合,引起孕婦供養不足,發生缺氧,甚至造成胎兒畸形等。
不建議孕媽們用煤球取暖,如果實在要用時,也要避遠些,保持室內空氣流通,並且也不要長時間用。
5、空調取暖前先清理下
在用空調取暖時,要先清理下空調濾網,以免空調裏沉積的粉塵和隱藏的細菌,隨着空調的使用再次污染空氣。平在使用空調前最好能認真做好這一步,家有孕婦的情況下,更是要認真做好清潔。
孕媽們,天氣冷了,但一些生活的小細節不能疏忽,爲了自身和胎兒的健康着想,多注意些沒壞處。
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