孕期左側睡有什麼好處
本文已影響2.64W人
本文已影響2.64W人
懷孕中晚期,孕婦的這2種睡姿易導致胎兒缺氧,儘量避免。根本不用理會那些說法,一位生過孩子的朋友卻告訴她說,這種說法是有道理的。
懷孕中晚期,孕婦的這2種睡姿易導致胎兒缺氧,儘量避免。根本不用理會那些說法,一位生過孩子的朋友卻告訴她說,這種說法是有道理的。
爲何孕期建議孕婦左側睡?
從懷孕中期開始,孕婦的肚子隆起,這個時候能夠堅持左側臥的話,就能減輕子宮對主動脈的壓迫。這樣就不會影響到胎兒的供血量和供氧量,使得胎兒能健康發育。孕婦左側睡的話,也能緩解子宮對下腔靜脈的壓迫,對孕婦的心臟和腦部的血液供給都有好處。但是孕婦也沒必要整個孕期都堅持左側睡,從懷孕中期開始就行了。而且在左側睡的時候,如果感覺不舒服,是可以變換其他睡姿的。
所有的孕婦都適合左側睡嗎?
既然左側睡有這麼多的好處,那麼是所有的孕婦都適合左側睡嗎?其實不是的,左側睡主要是針對子宮右旋的孕婦來講的。如果孕婦本身子宮就呈左旋狀態,或者是患有心臟疾病的話,繼續左側睡只會加大子宮左旋的程度,影響胎兒的發育。對於這類孕婦來講,右側睡纔是最合適的睡姿。
從上邊的內容我們可以知道,從懷孕中後期開始,孕婦最好是能堅持側臥睡的姿勢。但是孕婦要注意,如果選擇這2種睡姿的話,很容易導致胎兒缺氧,孕婦要儘量避免。
1.矇頭睡
很多人都有矇頭睡的習慣,尤其現在是冬天,矇頭睡會感到很暖和,但孕婦千萬不要這樣做。因爲矇頭睡的話,孕婦被子裏都是呼出的廢氣,裏面的氧氣含量越來越少。時間長的話,孕婦就會出現頭暈、胸悶、氣短甚至是缺氧的情況。嚴重的話,會影響到胎兒的供氧量,從而也出現缺氧的危險情況。
2.趴着睡
其實我們從懷孕初期就不建議孕婦選擇這樣的睡姿,尤其是在肚子慢慢變大之後。如果孕婦還趴着睡的話,很容易壓迫到胎兒,從而出現缺氧或者是畸形的情況。所以孕婦要多上點心,不要因爲自己的疏忽大意而傷了胎兒。
孕期左側臥,睡不着怎麼辦?
孕期爲什麼要左側睡
爲什麼孕婦睡覺要採取左側臥呢?
光知道左側臥位?孕期其實還能這麼睡!
懷孕左側睡有什麼好處
孕婦左側睡對胎兒好嗎?
孕期怎樣才能睡個好覺?可不止是左側臥這麼簡單!
孕晚期爲什麼要左側睡?爲何醫生也提倡
孕婦左側睡好嗎?這個到底有沒有科學依據?
孕期午睡有什麼好處
孕期一定要左側睡覺嗎
臍帶繞頸跟右側位睡覺有關係嗎 爲什麼臍帶繞頸要左側睡
順產側切怎樣睡覺姿勢 產後正確睡姿有什麼好處
孕晚期睡不好,“左側臥”的教條不必嚴格遵守,靈活變通睡得更好
孕婦什麼時候開始左側睡
孕期一定要左側睡嗎
孕婦左側睡對胎兒發育好不好
懷孕後一定是左側睡最好嗎
孕晚期一定要左側睡?
孕婦仰睡頭暈側睡腿疼怎麼回事 孕期什麼姿勢睡覺好