會讓產後變醜的孕期行爲有哪些
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生完孩子後,不少寶媽都跟老了十多歲一樣,而且人也變醜了。那麼問題來了,會讓產後變醜的孕期行爲有哪些?一起來看看吧。
生完孩子後,不少寶媽都跟老了十多歲一樣,而且人也變醜了。那麼問題來了,會讓產後變醜的孕期行爲有哪些?一起來看看吧。
昨天逛母嬰論壇的時候,看到有寶媽吐槽,說生了個孩子老了好幾歲;也有寶媽驚奇的感嘆,生了孩子不僅沒有變老,身邊的親朋好友還說誇她變的更好看了,而且體質也變好了。這截然不同的感慨,讓很多人看不明白,只想問一句生孩子究竟是會讓女人變醜還是變美呢?其實變醜還是變美,也是分人的,如果在懷孕期間,寶媽經常做這些事情,那生完孩子之後,妥妥的變醜。
一、熬夜晚睡
很多女性在懷孕之前有熬夜的習慣,到了懷孕之後這個習慣也沒有改掉,但孕期熬夜危害真的很多。首先懷孕之後,孕媽身體的負擔會加重,新陳代謝的速度會變快,晚上不好好休息,就會導致代謝紊亂,內分泌失調,從而讓自己的精神、皮膚變差,甚至會引起嚴重脫髮。其次孕媽晚上睡不好,胎兒也休息不好,會影響他的發育。因此孕媽一定要養成早睡早起的習慣,並且平時還要做好皮膚和頭髮的護理工作,尤其是頭髮,不想產後髮際線嚴重後移,孕期就要用一些護髮、養髮的精華素,堅韌髮絲,讓頭發生長的更濃密、黑亮。
二、不注意形象
隨着懷孕時間的增長,孕媽的肚子會越來越大,做事情變的更不方便,所以一些孕媽就變的很懶,什麼事情也不願意做,甚至不打理自己。這樣就會讓自己的形象大打折扣,變的很沒有氣質。所以孕期的時候,孕媽也要注意打理自己,穿合適的衣服,留合適的髮型。並且要經常洗澡、洗頭,保持自身的乾淨衛生,洗澡時用的沐浴露、洗髮水、護髮素等,一定要選擇植物萃取的,這樣使用起來更安全。
三、不控制體重
很多孕媽在孕期的時候,抱着一人吃兩人補的念頭,拼命的給身體補充營養,這樣其實並不對。因爲胎兒發育需要的營養是有限的,孕期吃太多,會讓孕媽體重超標,這樣不僅會加大生產的難度,還會影響產後的身材恢復。在這個以瘦爲美的時代,胖子真的會過的很辛苦。
四、不塗抹橄欖油
隨着孕肚的增大,很多孕媽都會出現妊娠紋,而妊娠紋一旦出現,是沒有辦法消除的,所以不想自己的肚子變的難看。在孕期就要及時的塗抹橄欖油,橄欖油一般從孕4月開始塗抹,效果會比較好,最好買孕婦專用的。
孕期對女人來說雖然比較辛苦,但以上的幾件事情,希望孕媽都能夠做好,不然以後辛苦後悔的是自己。
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