孕期哪些行爲會引起孕婦宮縮

孕晚期孕媽媽要隨時注意自己的身體情況，特別是快到預產期時候可能會有些宮縮的症狀，那麼你知道孕期哪些行爲可能會刺激宮縮嗎？一起來看看吧！

孕晚期孕媽媽要隨時注意自己的身體情況，特別是快到預產期時候可能會有些宮縮的症狀，那麼你知道孕期哪些行爲可能會刺激宮縮嗎？一起來看看吧！

近期平臺收到部分網友的來信諮詢，其中一位孕媽提起關於子宮收縮的事情，很有借鑑意義，說自己到了孕晚期，經常時不時的感受到明顯的宮縮，這位孕媽很是擔心，就到了醫院進行檢查，但是醫生說一切正常。說到這裏，估計稍微有點孕產知識或者是經驗豐富的孕媽已經猜到原因了，有可能生活中的一些小事引起的宮縮，這些其實都是正常的一些現象，不過，對於相當一部分新手寶媽可能會忽視掉。

孕期這幾件不起眼的小事，可能會引起孕媽宮縮，看你中招了嗎?

情緒高度緊張壓力大

孕媽們應該都聽說過，孕期情緒起伏過大會影響到腹中的胎兒，尤其是還在職場工作的孕媽，更能清楚的感受到精神壓力過大時，容易出現宮縮現象。這是因爲懷孕後，孕媽的體內激素變化，加上懷孕期間一系列的反應，這些都讓孕媽感到不舒服，情緒也變得暴躁。

另外，周圍的親朋好友也會多番提醒孕媽多多注意胎兒健康，相關新聞看多了就會過度緊張，所以，孕媽一定要控制好自己的情緒，找到紓解焦慮的渠道，以免影響胎兒健康。

孕媽們老是彎腰提重物

這可是孕媽媽們的高危動作。因爲這會擠壓到肚子裏面的小寶寶，很多孕媽媽就是因爲這樣產生宮緊縮的，有些甚至造成流產這樣不可挽回的嚴重後果。所以在懷孕期間，孕媽媽們一定要注意別經常彎腰。

吃刺激性食物

孕媽媽懷孕之後，在飲食方面會格外的用心，儘量的吃一些清淡的食物。儘量少吃那些辛辣刺激，寒涼的食物，因爲這些食物具有一定的刺激性，可能會引起子宮收縮，嚴重的話還可能會導致流產。

孕後期頻繁摸肚子

很多女人懷孕之後，知道自己的肚子裏孕育着一個小寶寶，所以情不自禁的母愛氾濫，會時不時地用手撫摸孕肚。孕媽媽適當的撫摸運動，可以加強和胎寶寶之間的聯繫，但是到了懷孕的晚期，孕肚可不是那麼隨便就能摸的。因爲到了懷孕的晚期，如果頻繁的撫摸運動，很可能會引起子宮收縮，嚴重的話還可能導致流產。而且在懷孕的中後期，如果頻繁的撫摸孕肚，胎寶寶在子宮裏活動比較頻繁，這樣的話，很容易導致寶寶出現臍帶繞頸的情況。

孕媽有宮縮的情況的時候，孕媽媽一定不要隨便的用藥，要注意休息，不要做一些刺激子宮的事情。