產後黑色素沉澱怎麼去除
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有好多媽媽們都會問爲什麼黑色素沉澱如此嚴重?專家給出了明確的講解:女性隨着年齡增大、懷孕、哺乳等都會導致體內的黃體激素發生變化而刺激黑色素大量分泌,導致黑色素過度分泌,局部顏色加深。
有好多媽媽們都會問爲什麼黑色素沉澱如此嚴重?專家給出了明確的講解:女性隨着年齡增大、懷孕、哺乳等都會導致體內的黃體激素髮生變化而刺激黑色素大量分泌,導致黑色素過度分泌,局部顏色加深。
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1、保持積極的心態
積極樂觀的心情,對女性的內分泌系統和身體健康具有很好的推動作用,切莫急躁,要保持一個樂觀、豁達的心情。
2、良好的生活習慣
飲食宜清淡,切莫吃太多辛辣油膩食物,另外要保持私密處的衛生,平時要注意用清水清潔外陰,勤換內衣褲,減少細菌的滋生。早睡早起,保證充足的睡眠質量。
3、桔子蜂蜜
把酸奶、蜂蜜、桔子汁和維生素E調勻,敷面保留15分鐘後洗淨。可以祛表皮上的死細胞,促進新細胞生長,而且抗氧化作用很好。
4、定期有氧運動
通過運動增加心肺供氧量,加快血液循環,燃燒脂肪排汗排毒。如簡單的瑜伽動作,可以促進血液循環,調節激素分泌,有美容養顏的功效。
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