在冬天做這件事是很享受的,但是孕媽媽要謹慎且少做了
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當許多人都沉浸在“冬天很冷,想你很暖”的溫暖意境中時,懷孕六個月的林女士則是很“務實”的一份子。是啊,冬天到了,起牀靠的是勇氣,防寒保暖是必備武器,於是林女士就想不妨洗個熱水澡,既乾淨又暖和。
當許多人都沉浸在“冬天很冷,想你很暖”的溫暖意境中時,懷孕六個月的林女士則是很“務實”的一份子。是啊,冬天到了,起牀靠的是勇氣,防寒保暖是必備武器,於是林女士就想不妨洗個熱水澡,既乾淨又暖和。
於是,天生畏寒的她把浴室的窗戶關緊了,當熱水從噴頭上灑下來,整個衛生間熱氣騰騰,林女士覺得寒意頓時消除了,想到自己很快就洗完也沒有叫老公來幫忙。心細的老公卻發現林女士沒有拿浴巾,就立馬往浴室走去,結果怎麼敲門都不開,喊也沒人迴應。還好有一把備用鑰匙,打開門一看,林女士正氣喘吁吁地坐在浴室的凳子上,老公見狀趕緊將她送往醫院。一頓檢查下來還好沒什麼大礙,醫生說是因爲洗澡的水溫過高加上環境過於封閉造成的暈澡,索性發現及時,不然因爲暈澡造成昏迷,或者發生了跌倒事故,後果就不堪設想了!
冬天我們都愛熱水澡,可是對孕婦來說,熱水澡真的好嗎?
洗熱水澡,掌握熱度很重要
一般來說,孕婦洗熱水澡的水溫不建議太高,水溫接近體溫爲好,能保持在攝氏37——40度之間最好,洗澡時間不能過長,因爲過熱的水溫,對孕婦和胎兒影響都不好。
1.水溫太高會影響子宮內的環境,從而可能損害胎兒的神經系統,因此孕婦洗澡一定要注意控制好水溫。
2.洗澡水過熱,蒸騰的熱氣也很濃密,這樣會造成氧氣的稀薄,從而導致孕婦暈澡,再加上懷孕本來就是一件讓孕婦容易產生勞累感的事情,在缺氧的環境下則會變得相當脆弱。一定程度的暈澡更有可能導致在浴室滑倒摔傷,對孕婦和胎兒損害極大!
洗澡也要營造一個通風的壞境
在生活中,像林女士一樣畏寒的孕婦不佔少數,因此有的孕媽在洗澡的時候就喜歡緊閉浴室的窗戶,這樣形成一個完全封閉的空間。本來浴室的氧氣就稀薄,如果沒有對流空氣的及時補充,這種缺氧情況勢必會更嚴重。所以建議孕媽在洗澡的時候可以適當開一點窗,讓室內的空氣能得到及時的補充。
孕媽洗澡最好有人陪
隨着肚子的增大,孕媽會越來越不方便,所以在洗澡的時候建議身邊有人陪伴,不管是老公還是其她親人,最主要是防止發生跌倒的意外。而且當你懷了小寶寶,你會容易感到勞累,力氣也大不如前,所以千萬不要逞能哦,儘量讓寶爸幫你洗吧,畢竟這個時候也是你能好好享受一把的黃金時期。
孕期媽媽要少做這3件事
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